Fitbit sense 2 Manual Del Usuario página 4

Monitorización de una actividad por horas ................................................................... 44
Monitorización del sueño .............................................................................................. 45
Fijación de un objetivo de sueño............................................................................... 45
Recibe información sobre tus hábitos de sueño a largo plazo ................................. 45
Información sobre los hábitos de sueño ................................................................... 46
Monitorización de tus cambios de temperatura cutánea ............................................. 46
Control del estrés ........................................................................................................... 49
Uso de la aplicación Escáner EDA .............................................................................. 49
Práctica de la respiración guiada ............................................................................... 50
Comprobación de tu puntuación de control del estrés ............................................ 50
Monitorización de las respuestas físicas ................................................................... 51
Estadísticas de salud avanzadas ..................................................................................... 52
Ejercicio y salud cardiaca ......................................................................................... 53
Monitorización automática del ejercicio ....................................................................... 53
Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio ................................ 54
Personalización de la configuración de ejercicios ..................................................... 55
Comprobación del resumen de entrenamientos ...................................................... 56
Comprobación de la frecuencia cardiaca ....................................................................... 56
Zonas personalizadas de frecuencia cardiaca ........................................................... 58
Cómo obtener Minutos en Zona Activa .................................................................... 58
Recepción de notificaciones de frecuencia cardiaca alta ......................................... 59
Comprobación de tu nivel de recuperación diario ........................................................ 59
Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica ......................................... 60
Cómo compartir la actividad .......................................................................................... 60
Fitbit Pay ................................................................................................................ 61
Uso de tarjetas de crédito y débito................................................................................ 61
Configuración de Fitbit Pay ....................................................................................... 61
Compras ..................................................................................................................... 62
Cambio de la tarjeta de crédito predeterminada ..................................................... 63
Pago del transporte ........................................................................................................ 63
Actualización, reinicio y borrado.............................................................................. 64
Actualización de Sense 2 ................................................................................................ 64
Reinicio de Sense 2 ......................................................................................................... 65
Borrado de Sense 2 ........................................................................................................ 65
Solución de problemas ............................................................................................ 66
Ausencia de señal de frecuencia cardiaca ..................................................................... 66
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