Monitorización Y Análisis De Ejercicios Con La Aplicación Ejercicio - Fitbit sense 2 Manual Del Usuario

Monitorización y análisis de ejercicios
con la aplicación Ejercicio
Monitoriza ejercicios específicos con la aplicación Ejercicio
para ver en tu muñeca las estadísticas en tiempo real, entre ellas, los datos
de frecuencia cardiaca, las calorías quemadas y el tiempo transcurrido, así como
un resumen del entrenamiento realizado. Para obtener estadísticas completas
y un mapa de intensidad del entrenamiento si has utilizado el GPS,
toca la baldosa Ejercicio en la aplicación de Fitbit.
Sigue estos pasos para monitorizar tus ejercicios:
1. En Sense 2, abre la aplicación Ejercicio
hayas realizado más recientemente aparecerán en la parte superior de la pantalla. Toca Otros
ejercicios para ver la lista completa de ejercicios. También le puedes pedir a Alexa que abra la
aplicación Ejercicio
o empiece a monitorizar un entrenamiento. Para obtener más información, consulta
con el asistente de voz"
2. Toca el ejercicio para seleccionarlo. Si el ejercicio utiliza el GPS,
puedes esperar a que se conecte la señal, o bien iniciar el ejercicio
y el GPS se conectará cuando haya disponible una señal.
Ten en cuenta que el GPS puede tardar unos minutos en conectarse.
3. Toca el icono de reproducción para empezar el ejercicio o desliza
hacia arriba para elegir un objetivo de ejercicio o ajustar la configuración.
Para obtener más información sobre la configuración,
consulta "Personalización de la configuración de ejercicios"
4. Toca o desliza la estadística grande para desplazarte por tus estadísticas
en tiempo real. Para poner en pausa el entrenamiento, pulsa el botón
o desliza el dedo hacia arriba y toca el icono de pausa. Vuelve a pulsar
el botón o toca el icono de continuar para reanudar el entrenamiento.
5. Cuando termines con tu entrenamiento, desliza el dedo hacia
arriba y toca Fin; aparecerá el resumen de tu entrenamiento.
6. Toca Reanudar para continuar con el entrenamiento, Empezar nuevo
para empezar uno nuevo o Listo para cerrar la pantalla de resumen.
Notas:
• Si estableces un objetivo de ejercicio, el smartwatch te avisa cuando estás
a medio camino de alcanzar tu objetivo y de nuevo cuando lo alcances.
• Si se usa el GPS durante el ejercicio, "Conectando GPS..." aparecerá en la parte superior de la
pantalla. Si en la pantalla aparece el mensaje "GPS conectado"
y desliza para buscar un ejercicio. Los ejercicios que
en la página 32.
de Sense 2
en la página 55.
"Interacción
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