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Sportplus SP-ET-9910-B-iE Instrucciones De Uso página 23

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Body-Mass-Index (BMI)
Geschlecht
Alter
Untergewichtig
Gesund
Leicht übergewichtig
Übergewichtig
Adipös
Körperfettanteil
Geschlecht
Niedrig
Mittel
Leicht erhöht
Hoch
Grundumsatz (BMR)
Der Grundumsatz (Ruheenergiebedarf) ist die Energie pro Zeiteinheit, die ein
Organismus zur Aufrechterhaltung der Homöostase benötigt.
Der Referenzwert für Personen in einem Alter von 22–40 Jahren beträgt 1200–
1400 kcal pro Tag.
Körpertyp
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Beschreibung
B1
Mager
B2
Dünn
B3
Leicht dünn
B4
Schlank
B5
Gesund
Männlich
≤ 30 Jahre
> 30 Jahre
< 14
< 17
14–20
17–23
20,1–25
23,1–28
25,1–35
28,1–38
> 35
> 38
Männlich
< 13 %
13–25,9 %
26–30 %
> 30 %
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B6
B7
B8
B9
23
Weiblich
≤ 30 Jahre
> 30 Jahre
< 17
< 20
17–24
20–27
24,1–30
27,1–33
30,1–40
33,1–43
> 40
> 43
Weiblich
< 23 %
23–35,9 %
36–40 %
> 40 %
Beschreibung
Leicht übergewichtig
Übergewichtig
Adipös
Sehr adipös

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