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PULSERHOLUNGS-MODUS
Wenn Sie während des Trainings Ihre Handflächen auf beide Pulskontaktflächen
1.
am mittleren Handgriff (4) legen und der Puls im Display angezeigt wird, beenden
Sie das Training, aber belassen Sie Ihre Handflächen auf den Pulskontaktflächen.
2.
Drücken Sie die Taste RECOVERY und legen Sie die Hand sofort zurück auf die
Pulskontaktfläche.
3.
Im Display wird ein Countdown von 60 Sekunden heruntergezählt. Nach Ablauf des
Countdowns wird im Display der Wert der Pulserholung angezeigt (F1–F6, siehe
folgende Tabelle).
HINWEIS: Führen Sie den Pulserholungstest durch, nachdem Sie ein aerobes Training
(moderate körperliche Belastung) vollzogen haben. Nach einem anaeroben
Training (hohe körperliche Belastung) könnte das Ergebnis verfälscht sein.
BLUETOOTH
®
-FUNKTION
•
Um die Trainingsdaten vom Computer auf Ihr Mobilgerät zu übertragen, benötigen
Sie eine kompatible App.
•
Der Computer kann die Daten nur auf Ihr Mobilgerät übertragen, wenn beide über
®
Bluetooth
miteinander verbunden sind. Öffnen Sie die Bluetooth
Ihrem Mobilgerät und suchen Sie nach Ihrem Heimtrainer.
•
Der Computer wechselt in den Schlafmodus, wenn Sie innerhalb von 3 Minuten
keine Taste drücken und nicht die Pedale bewegen. Im Schlafmodus kann keine
Verbindung zwischen dem Computer und Ihrem Mobilgerät hergestellt werden. Um
den Computer erneut zu aktivieren, bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie eine
Taste am Computer.
•
Die Bluetooth
®
-Funktion des Computers ist standardmäßig ausgeschaltet. Bevor
Sie eine Verbindung zur App herstellen, drücken Sie eine Taste am Computer, um
®
die Bluetooth
-Funktion einzuschalten.
•
Wenn innerhalb von 30 Sekunden keine Verbindung zur App hergestellt wurde,
nachdem die Bluetooth
keine Taste gedrückt wurde, wird die Bluetooth
ausgeschaltet.
•
Wenn der Computer erfolgreich mit der App verbunden ist, wird das Display des
Computers ausgeschaltet und alle Trainingsdaten werden in der App angezeigt.
•
Falls Sie den Computer verwenden möchten, nachdem der Computer mit der App
verbunden wurde, schließen Sie die App und trennen Sie die Bluetooth
auf Ihrem Mobilgerät.
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Ergebnis
F1 = 1.0
Bestmögliches Ergebnis
1.0 < F2 < 2.0
Sehr gut
2.0 < F3 < 2.9
Gut
3.0 < F4 < 3.9
Normal
4.0 < F5 < 5.9
Schlecht
F6 = 6.0
Sehr schlecht
®
-Funktion des Computers eingeschaltet wurde und
®
-Funktion des Computers wieder
26
®
-Einstellungen auf
®
-Verbindung
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