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PROGRAMMA UTENTE
•
Selezionare il programma U1-U5 con i tasti UP e DOWN.
Premere il tasto ENTER per confermare la selezione.
•
Utilizzare i pulsanti UP o DOWN per modificare il livello di resistenza
(LEVEL). L'impostazione predefinita è il livello 1.
•
Impostare il tempo (TIME), la distanza (DISTANCE), le calorie (CALORIES) e
le pulsazioni (PULSE) premendo i pulsanti UP o DOWN. Confermare la
selezione con il tasto ENTER.
•
Utilizzare i pulsanti UP o DOWN per impostare il livello di resistenza.
•
L'allenamento è suddiviso in 8 fasi, ciascuna simboleggiata da una
colonna separata. È possibile regolare il livello di resistenza per ogni
colonna.
•
Avviare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP.
•
Interrompere l'allenamento premendo il pulsante START/STOP.
PROGRAMMA PREDEFINITO
P1: ROTOLAMENTO P2:VALLE P3: FATBURN P4:RAMPA P5:MONTAGNA
P6: INTERVALLO P7:CARDIO P8:RESISTENZA P9:PENDENZA P10:RALLY
•
Con i pulsanti UP e DOWN, selezionare il programma P01, P02, P03... P10.
Premere il tasto ENTER per confermare la selezione.
•
Utilizzare i pulsanti UP o DOWN per modificare il livello di resistenza
(LEVEL). L'impostazione predefinita è il livello 1.
•
Impostare il tempo di allenamento (TIME) premendo il tasto UP o DOWN.
Confermare la selezione con il pulsante ENTER.
•
Avviare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP.
•
Durante l'allenamento, è possibile modificare il livello di intensità (LEVEL)
premendo il pulsante UP o DOWN.
•
Interrompere l'allenamento premendo il pulsante START/STOP.
PROGRAMMA A FREQUENZA CARDIACA CONTROLLATA HRC
P17: 55% P18: 75% P19: 95%
•
Con i pulsanti UP e DOWN, selezionare il programma PULSE PRO P17-P19.
Premere il pulsante ENTER per confermare la selezione.
•
Impostare il tempo (TIME), la distanza (DISTANCE) e le calorie (CALORIES)
premendo i pulsanti UP o DOWN. Confermare la selezione con il tasto
ENTER.
•
Utilizzare i pulsanti UP o DOWN per selezionare l'età.
•
Avviare l'allenamento premendo il pulsante START/STOP.
•
Interrompere l'allenamento premendo il pulsante START/STOP.
♥
P20:
•
Con i pulsanti UP e DOWN selezionare il programma PULSE PRO 20.
Premere il pulsante ENTER per confermare la selezione.
•
Impostare il tempo (TIME), la distanza (DISTANCE) e le calorie (CALORIES)
premendo i pulsanti UP o DOWN. Confermare la selezione con il tasto
ENTER.
IT
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