Zipro Force Gold Manual De Uso página 135

ES
• Durante el entrenamiento, puede cambiar el nivel de intensidad ( LEVEL)
pulsando los botones UP o DOWN.
• Detenga el entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
PROGRAMA DE USUARIO
• Utilice los botones UP y DOWN para seleccionar el programa U1-U5.
Pulse el botón ENTER para confirmar la selección.
• Utilice los botones UP o DOWN para cambiar el nivel de resistencia
(LEVEL). El ajuste por defecto es el nivel 1.
• Ajuste el tiempo (TIME), la distancia (DISTANCE), las calorías (CALORIES) y
el pulso (PULSE) pulsando los botones UP o DOWN. Confirme su selección
con el botón ENTER.
• Utilice los botones UP o DOWN para ajustar el nivel de resistencia.
• El entrenamiento se divide en 8 etapas, cada una simbolizada por una
columna separada. Puede ajustar el nivel de carga para cada columna.
• Inicie el entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
• Detenga el entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
PROGRAMA WATT
• Seleccione con las teclas UP y DOWN el programa WATT PRO P16.
Pulse el botón ENTER para confirmar la selección.
• Ajuste el tiempo (TIME), la distancia (DISTANCE), las calorías (CALORIES) y
el pulso (PULSE) pulsando los botones UP o DOWN. Confirme la selección
con el botón ENTER.
• Utilice los botones UP o DOWN para ajustar el valor objetivo de WATT.
• Inicie su entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
• El sistema ajustará automáticamente el nivel de resistencia.
• Detenga el entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
HRC PROGRAMA DE FRECUENCIA CARDIACA CONTROLADA
P17: 55% P18: 75% P19: 95%.
• Utilice los botones UP y DOWN para seleccionar el programa PULSE PRO
P17-P19. Pulse el botón ENTER para confirmar la selección.
• Ajuste el tiempo (TIME), la distancia (DISTANCE) y las calorías (CALORIES)
pulsando los botones UP o DOWN. Confirme su selección con el botón
ENTER.
• Utilice los botones UP o DOWN para seleccionar su edad.
• Inicie su entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
• Detenga el entrenamiento pulsando el botón START/STOP.
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