Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
MATRYCA
Dostępnych jest 10 kolumn słupków obciążenia i 8 pól w każdej kolumnie.
Każda kolumna reprezentuje 3 minuty treningu (bez zmiany wartości TIME), a
każde pole reprezentuje 4 poziomy obciążenia.
PROGRAM MANUAL
•
Używając przycisków UP and DOWN, wybierz program MANUAL.
Wciśnij przycisk ENTER, aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków UP lub DOWN, aby zmienić poziom oporu (LEVEL).
Domyślnie ustawiony jest poziom 1.
•
Ustaw czas (TIME), dystans (DISTANCE), kalorie (CALORIES), puls (PULSE)
wciskając przycisk UP lub DOWN. Wybór zatwierdź przyciskiem ENTER.
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk START/STOP.
W trakcie treningu można zmienić poziom intensywności (LEVEL)
przyciskami UP lub DOWN.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP.
PROGRAM PREDEFINIOWANY
P1: ROLLING P2:VALLEY P3: FATBURN P4:RAMP P5:MOUNTAIN
P6: INTERVAL P7:CARDIO P8:ENDURANCE P9:SLOPE P10:RALLY
•
Używając przycisków UP and DOWN, wybierz program P01, P02, P03...
P10. Wciśnij przycisk ENTER, aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków UP lub DOWN, aby zmienić poziom oporu (LEVEL).
Domyślnie ustawiony jest poziom 1.
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk UP lub DOWN.
Wybór zatwierdź przyciskiem ENTER.
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk START/STOP.
W trakcie treningu można zmienić poziom intensywności (LEVEL)
przyciskami UP lub DOWN.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP.
PROGRAM UŻYTKOWNIKA
•
Używając przycisków UP and DOWN, wybierz program U1-U5.
Wciśnij przycisk ENTER, aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków UP lub DOWN, aby zmienić poziom oporu (LEVEL).
Domyślnie ustawiony jest poziom 1.
•
Ustaw czas (TIME), dystans (DISTANCE), kalorie (CALORIES), puls
(PULSE) wciskając przycisk UP lub DOWN. Wybór zatwierdź przyciskiem
ENTER.
•
Użyj przycisków UP lub DOWN, aby ustawić poziom oporu.
Trening podzielony jest na 8 etapów, każdy symbolizuje osobna
kolumna. Można dostosować poziom obciążenia dla każdej kolumny.
Rozpocznij trening, naciskając przycisk START/STOP.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP.
PL
8
Publicidad
