Edad Fitness; Todo Acerca De La Edad Fitness De Tomtom; Visualización De Los Puntos De Fitness En El Reloj - TomTom Runner 3 Manual Del Usuario

Edad fitness

Todo acerca de la edad fitness de TomTom

La intención de la edad fitness de TomTom es mantenerle activo e inspirarle a mejorar su nivel de
forma física. Descubrirá lo eficaces que son sus actividades y dispondrá de recomendaciones
personales que le ayudarán a elegir la actividad más indicada.
Determinar su estado de forma requiere cálculos complejos. La edad fitness de TomTom es un
indicador de su forma física en relación con el nivel de rendimiento que debería alcanzar según
parámetros como la frecuencia cardiaca, su actividad, sexo, edad y peso.
Su frecuencia de VO
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estándar que se utiliza para determinar la forma física de una persona. El VO
frecuencia máxima de oxígeno que puede utilizar su cuerpo durante un ejercicio por segundo y
por unidad de peso. Cuando el nivel de forma física mejora, el cuerpo puede usar más oxígeno,
de modo que el VO
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La edad fitness de TomTom le ayudará a comenzar a mejorar su edad fitness, así como a obtener
más información sobre sus actividades físicas:
¿Cuál es mi estado de forma física real?

¿Me he esforzado lo suficiente durante esta actividad o debería trabajar más duro?

¿He hecho todo lo posible esta semana o necesito más ejercicio?

¿Esta actividad es eficaz o hay otra actividad más adecuada para mí?

¿Qué debería hacer ahora?

Importante: Esta función del producto utiliza avanzados análisis de la frecuencia cardiaca
proporcionados por Firstbeat. La información suministrada por Edad fitness de TomTom es un
cálculo aproximado de su nivel de fitness y no supone un consejo médico, ni está pensado para
curar, tratar o prevenir una enfermedad. Le recomendamos que consulte a su médico antes de
empezar un nuevo programa de ejercicios.
Para obtener más información acerca de la edad fitness y los puntos de fitness, consulte el
del usuario de la edad fitness de
Visualización de los puntos de fitness en el reloj
Puede ver sus puntos de fitness diarios generales en su reloj deportivo TomTom.
Nota: Solo puede conseguir puntos de fitness cuando el reloj puede medir su frecuencia
cardiaca. Si el reloj no está en el brazo, como por ejemplo al llevarlo por encima de una
chaqueta de esquí o al utilizar el soporte para bicicleta, la frecuencia cardiaca no se mide a
menos que lleve un pulsómetro y una banda para el pecho. La frecuencia cardiaca no se mide
en la actividad de natación.
máximo se utiliza para calcular su edad fitness, ya que representa el método
máximo aumenta a medida que lo hace la condición física.
TomTom.
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máximo es la
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manual