TomTom Runner 3 Manual Del Usuario página 53

Pulse a la izquierda en el reloj y vaya a la pantalla Seguimiento de la actividad. Pulse hacia abajo
para encontrar la pantalla Puntos de fitness. Verá el total de sus puntos de fitness diarios junto con
el nivel de forma física que ha alcanzado actualmente, así como la cantidad de estrellas que ha
ganado en los últimos siete días.
Sugerencia: Establezca el nivel de forma física como objetivo en el menú Seguimiento para que
los puntos de fitness aparezcan en primer lugar en la pantalla Seguimiento de la actividad.
Por ejemplo, el reloj que aparece a continuación indica que ha obtenido más de 500 puntos con
todas las actividades que ha realizado hoy, por lo que su forma física está mejorando. Las tres
estrellas demuestran que ha obtenido más de 500 puntos en tres ocasiones durante los últimos
siete días.
También puede ver el total de puntos de fitness mientras se encuentra en una actividad, de modo
que pueda comprobar si ha alcanzado su objetivo o necesita seguir esforzándose. Recibirá alertas
cuando haya alcanzado los niveles Activo, Mejorando o Sobresaliente.
Sugerencia: Cuando vea una alerta de sobresaliente, cada vez resultará más difícil obtener
puntos de fitness ese día. Esto se debe a que su cuerpo necesita tiempo para recuperarse antes
de hacer más ejercicio.
Para obtener más información acerca de la edad fitness y los puntos de fitness, consulte el
del usuario de la edad fitness de TomTom.
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