Nubax Trio Manual De Instrucciones página 133

103020 NubaxGuide Trio v3.3 Russian_NubaxGuide Russian.qxd 26/03/13 3:19 PM Page 12
Чтобы завершить сеанс растяжения,
выполните следующие действия:
• Поставьте одну руку на пол и
перенесите на нее вес тела, после
чего одно за другим передвиньте
колени вперед. Это позволит вам
сместить центр тяжести и
приблизиться к поясному ремню,
чтобы вы смогли без труди
подняться в раме в вертикальное
положение.
• Не пытайтесь сразу встать на пол
за пределами рамки тренажера,
не приняв сначала вертикальное
положение в рамке - это очень
неудобно.
Когда вы привыкнете к принципу
работы тренажера Nubax® Trio и
станете использовать его с большей
уверенностью, вы не будете
испытывать сложностей с выходом
из положения растяжения.
*
использовании тренажера Nubax®
Trio вы можете почувствовать
некоторое давление в районе
плечевых валиков, подушки для
грудной клетки или поясного ремня.
Это абсолютно нормально.
Попытайтесь изменить свое
положение в тренажере, следуя
инструкциям на страницах 13-14,
пока не найдете наиболее удобную
для вас позу. При возникновении
острой боли или дискомфорта
свяжитесь с компанией Nubax® или
её местным дистрибьютором.
при первом
Страница
12