Nubax Trio Manual De Instrucciones página 39

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MODE D'EMPLOI
Quand l'utiliser
Le Nubax ® Trio est un appareil
thérapeutique conçu pour le traitement
efficace des problèmes de dos avec une
utilisation facile et sûre. Ce produit est
le plus efficace lorsqu'utilisé le matin au
moins 15 minutes après le levé et le soir,
immédiatement avant d'aller se coucher.
Il est également bénéfique d'utiliser le
Nubax Trio immédiatement avant de
®
pratiquer un sport ou un exercice
physique, puisque l'étirement aidera la
mobilité de votre colonne vertébrale.
L'utiliser 5-10 minutes après une telle
activité fournira également une thérapie
bénéfique.
Les gens ayant des emplois
physiquement éprouvants peuvent
également en bénéficier en utilisant leur
Nubax ® Trio avant et après le travail.
Utiliser votre Nubax
immédiatement avant d'aller au lit
fournira la plus longue période de
compression minimale à votre colonne,
ce qui aidera à gérer les problèmes de
dos douloureux et à conserver une
colonne saine et souple.
Les professionnels de santé peuvent
utiliser le Nubax
complément à leurs traitements pour
pré-étirer avant une manipulation
physique, des ajustements de posture et
pour les traitements à domicile des
patients, entre les visites en clinique.
Trio
®
® Trio comme un
Astuces pour obtenir un
bénéfice maximal
Pour tirer le meilleur de votre Nubax
Trio, il est nécessaire de détendre les
muscles de votre dos pour que votre
colonne vertébrale puisse s'étirer
progressivement. Ceci soulagera la
pression sur les tissus interdiscaux se
trouvant entre vos vertèbres, aidera à
l'hydration et à la création d'une
séparation entre les disques.
Prenez le temps d'expérimenter les
ajustements du ceinturon et de votre
position de départ pour trouver la
position la plus confortable pour vous.
Certaines personnes trouvent qu'il est
utile de placer un oreiller ou un coussin
sous leurs genoux. Assurez-vous
toujours que votre ceinturon est
correctement placé à travers vos
hanches, à la base de l'abdomen
(similaire au placement d'une ceinture
de voiture).
Si vous sentez que vos épaules ne sont
pas correctement maintenues. Ajustez
les épaulières pour qu'elles se placent
confortablement sous vos aisselles.
Si vous ressentez une gêne au niveau de
la poitrine, essayez de réajuster votre
position dans le cadre intérieur en
revenant en position agenouillée et en
déplaçant la position du haut de votre
torse entre les épaulières ainsi que le
coussin de poitrine contre votre torse.
Il est sinon possible de retirer le
coussinet. Si nécessaire un oreiller peut
être placé à cet endroit.
®
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