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Nightly Recharge
Aspecto del reloj para FitSpark
Consulta el tiempo que ha pasado desde tu última sesión de entrenamiento y el
deporte de la sesión.
Además, al abrir los detalles, puedes ver los resúmenes de tus sesión de entre-
namiento de los últimos 14 días. Desplázate a la sesión de entrenamiento que
deseas ver con el botón ARRIBA/ABAJO y pulsa OK para abrir el resumen. Para
más información, consulta
Cuando te despiertes puedes ver tu Estado de Nightly Recharge. El estado de
Nightly Recharge te indica lo reparadora que ha sido la noche anterior. Nightly
Recharge combina automáticamente la información medida relativa a lo bien
que se relajó tu sistema nervioso autónomo (SNA) durante las primeras horas
de sueño (carga del SNA) y cómo dormiste (carga de sueño).
La función está desactivada de forma predeterminada. Mantener activada la
función Frecuencia cardíaca continua en tu reloj consumirá más rápido la batería.
El registro continuo de frecuencia cardíaca tiene que estar habilitado para que fun-
cione Nightly Recharge. Si quieres ahorrar batería y seguir utilizando Nightly
Recharge, puedes establecer en los ajustes del reloj que el registro continuo de la
frecuencia cardíaca solo se active por la noche.
Para obtener más información, consulta
Recharge™
o
Registro del sueño Sleep Plus
Resumen del
entrenamiento.
Medición de recuperación Nightly
Stages™.
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