Tunturi V3.0 Manual Del Usuario página 28

PANNELLO
Il display presenta due funzioni principali che mostrano
la frequenza del movimento e la durata dell'esercizio.
L'impostazione della durata va da 0 a 90 secondi, con
incrementi di 5 sec. La frequenza può essere impostata da
20-50 Hz, con incrementi di 5 Hz. Per la frequenza corretta
vedere la sezione degli esercizi.
ACCENSIONE E SPEGNIMENTO
ACCENSIONE:
1. Per accendere la Vibration Plate [Piastra di vibrazione]
inserite il cavo di alimentazione nella presa della corrente.
Quindi azionate il pulsante che si trova tra la piastra e il
display. Ora il display indica il tempo e la frequenza.
2. Per spegnere la Vibration Plate utilizzate il pulsante tra la
piastra e il display.
NOTA! Se la Vibration Plate non viene utilizzata scollegate
il cavo di alimentazione dalla presa di corrente.
SPEGNIMENTO:
Per spegnere la Vibration Plate utilizzate il pulsante tra la
piastra e il display. Se non riceve un segnale per 4 minuti, il
computer entra in modalità sleep.
TASTI
TEMPO (S)
+/- andrà su o giù con incrementi di 5 secondi. La durata
può essere regolata solo prima di premere Start.
FREQUENZA (HZ)
+/- aumenterà o diminuirà la frequenza con incrementi
di 5 Hz. Questa regolazione può essere effettuata anche
durante l'esercizio.
START / STOP
Questo pulsante avvierà o arresterà l'esercizio. Vi
sono due pulsanti di avvio e di stop, uno sulla console
principale e uno sul manubrio, per gli esercizi in posizione
bassa.
AMPIEZZA
Con questo pulsante si può passare da Ampiezza Alta a
Bassa. Hi [Alta] è per un movimento più intenso, mentre
Low [Bassa] è per un movimento meno intenso
TASTI RAPIDI
Con i tasti rapidi Tempo (30, 45, 60 sec) e Frequenza
(30 e 40 Hz) si possono usare i valori preimpostati per un
avvio rapido dei programmi. Dopo aver premuto Start, la
Vibration Plate si avvierà con i valori preimpostati.
RECOVERY [RECUPERO]
Se premuto durante la fase di training o di recupero
questo pulsante aggiunge 60 sec al tempo di recupero
(max 240 sec).
PROGRAMMI
Il modello V3.0 ha 3 programmi predefiniti:
1) Manuale
Come descritto qui sopra, potete impostare voi stessi i
valori per le impostazioni di training (fate riferimento alla
descrizione dell'esercizio nel manuale stesso).
Il valore di avvio predefinito è di 35 Hz, 30 sec, e Ampiezza
Alta.
2) Riscaldamento / Raffreddamento
Valori preimpostati per il ciclo del 1° esercizio:
30 Hz e 30 sec, con Ampiezza Bassa e Recupero di 60 sec.
Valori preimpostati per il ciclo del 2° esercizio:
30 Hz e 30 sec, con Ampiezza Alta e Recupero di 60 sec.
3) Massaggio
Valori preimpostati per il ciclo del 1° esercizio:
50 Hz e 60 sec, con Ampiezza Alta e Recupero di 60 sec.
Valori preimpostati per il ciclo del 2° esercizio:
50 Hz e 60 sec, con Ampiezza Bassa e Recupero di 60 sec.
TRASPORTO ED
IMMAGAZZINAGGIO
Cerca di seguire le seguenti istruzioni, per il trao e la
rimozione dell´attrezzo, perchè un sollevamento avvenuto
nella maniera incorretta può provocarti danni alla schiena
o può farti incorrere in altri incidenti.
E` facile are laV 55 grazie alle ruote integrate. Impugnate
l'attrezzo dal davanti e spingetelo lungo il pavimento
sulle ruote. Per prevenire mal funzionamenti lasciate
l'attrezzo in un posto non umido e protetto dalla
polvere. Lo spostamento dell'attrezzo può danneggiare
alcuni tipi di pavimento, come per esempio il parquet.
Raccomandiamo quindi di proteggere adeguatamente il
pavimento.
Per prevenire eventuali difetti al funzionamento
dell'attezzo, devi conservarla, al riparo dalla polvere, in
un posto asciutto, dove la temperatura sia quanto più
possibile costante
MANUTENZIONE
La V3.0 richiedono pochissima manutenzione. Comunque,
di tanto in tanto, controlla che tutte le viti e i dadi siano
stretti a sufficienza.
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