Tabla de contenido
Publicidad
Polar CS600 Manual del usuario
Ajustes generales .......................................................................................................33
Sonido ................................................................................................................. 33
Volumen ............................................................................................................... 33
Alarma de zona objetivo ........................................................................................... 33
Bloqueo ............................................................................................................... 33
Unidades .............................................................................................................. 34
Idioma ................................................................................................................. 34
Hibernación .......................................................................................................... 34
Ajustes del reloj .........................................................................................................34
Recordatorio ......................................................................................................... 34
Evento.................................................................................................................. 35
Alarma ................................................................................................................ 35
Hora .................................................................................................................... 35
Zona horaria .......................................................................................................... 35
Fecha .................................................................................................................. 35
Personalizar la pantalla del Cycling Computer .....................................................................36
Botón de acceso directo (Menú rápido) .............................................................................36
8. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO .....................................................................................36
Consulta del programa .................................................................................................36
Realizar un ejercicio programado ....................................................................................38
Iniciar la actividad .................................................................................................. 38
Ejercicio con fases .................................................................................................. 38
Vistas durante el ejercicio......................................................................................... 38
Funciones durante el ejercicio ................................................................................... 39
Menú Lap ............................................................................................................. 39
9. PRUEBAS ..................................................................................................................39
Polar Fitness Test™.....................................................................................................39
Antes de la prueba ................................................................................................. 40
Realización de la prueba .......................................................................................... 40
Después de la prueba ............................................................................................. 41
Polar OwnOptimizer™ ..................................................................................................42
Antes de la prueba .................................................................................................. 43
Realización de la prueba .......................................................................................... 43
Después de la prueba ............................................................................................. 43
Tendencia de OwnOptimizer...................................................................................... 45
Borrar el valor OwnOptimizer ..................................................................................... 45
Borrar el archivo de tendencia ................................................................................... 45
Analizar los resultados con el software Polar ProTrainer 5 ............................................... 45
10.USO DE NUEVOS ACCESORIOS ........................................................................................45
Configuración ............................................................................................................45
Configuración de un nuevo transmisor ......................................................................... 46
Configuración de un nuevo sensor de velocidad ............................................................. 46
Configuración de un nuevo sensor de cadencia* ............................................................ 46
Configuración de un nuevo sensor de potencia*............................................................. 47
11.INFORMACIÓN PRELIMINAR ............................................................................................47
Polar Sport Zones .......................................................................................................47
Entrenamiento en la zona personal OwnZone.......................................................................49
Frecuencia cardiaca máxima .........................................................................................49
Valor de la frecuencia cardiaca estando sentado ................................................................50
Reserva de frecuencia cardiaca .....................................................................................50
Variabilidad de la frecuencia cardiaca ..............................................................................51
Registro de intervalos RR ..............................................................................................51
Librería de Artículos de Polar .........................................................................................51
12.SERVICIO DE ATENCIÓN AL CLIENTE ..................................................................................51
Cuidado y mantenimiento ..............................................................................................51
Cuidados del producto ............................................................................................. 52
Reparaciones ......................................................................................................... 52
Cambiar las pilas .................................................................................................... 52
3
Publicidad
Tabla de contenido
