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Polar CS600 Manual del usuario
.
•
: defina los minutos y segundos del temporizador y pulse el botón OK.
Temporiz. 1
Distancias
•
: elija el número de distancias (1-3) para la sesión. Pulse OK.
Número de distancias
•
: introduzca la distancia y pulse el botón OK.
Distancia 1
Repita el paso 2 hasta que haya definido los temporizadores o las distancias. Cuando el ejercicio está
preparado, aparece en la pantalla
menú Ejercicios, donde puede seleccionarlo para el próximo ejercicio. Si desea cambiar el nombre del
ejercicio, seleccione Renombrar en la lista.
* Es necesario el sensor opcional.
Creación de nuevos ejercicios con el Polar ProTrainer 5
Con el Polar ProTrainer 5 podrá crear ejercicios más variados. Para obtener más información, consulte
la ayuda de Polar ProTrainer 5.
5 . E NTRENAM I ENT O
Colóquese el transmisor
Lleve el transmisor para medir la Frecuencia cardiaca.
1.
Humedezca las zonas de la banda elástica con los electrodos bajo el chorro de agua y asegúrese
de que estén bien mojadas.
2.
Acople el conector central a la banda elástica. Acople la letra L del conector con la palabra LEFT
de la cinta y ajuste el cierre. Ajuste la longitud de la banda de manera que se sienta cómodo.
Ajústese la banda alrededor del pecho, por debajo de los músculos pectorales y abroche el
segundo cierre.
3.
Compruebe que las áreas de electrodos humedecidas estén firmemente colocadas sobre su piel y
que el logotipo de Polar del conector se encuentre en posición vertical y centrada.
4.
Para desabrochar el conector de la banda, presione sus dedos pulgar e índice y gire la mano como
se indica en la imagen.
El transmisor Polar WearLink se puede utilizar con equipos específicos que incorporen electrodos
Suaves de ropa. Humedezca las áreas con electrodos de la banda. Enchufe el conector del transmisor
directamente en el equipo sin la banda de modo que el logotipo de Polar del conector esté en posición
vertical.
. El nuevo ejercicio (
Añadido nuevo ejercicio
) se almacena en el
Nuevo Ej
11
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