6.
Mettez l'équipement en mouvement pour commencer l'exercice. Si vous avez
défini des valeurs cibles, leur décompte démarre.
7.
Changez manuellement la résistance durant l'exercice : Déplacez le curseur
pour régler la résistance.
8.
Dès que vous atteignez les valeurs cibles, une alarme retentit. Vous pouvez
continuer votre exercice.
9.
Touchez le bouton BACK/STOP pour arrêter l'exercice.
10. Touchez EXIT pour arrêter l'exercice. Touchez SAVE AND EXIT pour enregistrer
et arrêter l'exercice.
PROGRAMS
Le programme comporte 10 profils d'entraînement prédéfini. Les profils P1-P5 sont
des programmes de contrôle des watts. Les profils P6-P10 sont des programmes de
contrôle de la fréquence cardiaque nécessitant une mesure de la fréquence
cardiaque.
Les profils d'entraînement sont ajustés au niveau d'aptitude de l'utilisateur :
P1
Débutant
x
Tous
Apte
P1 Rolling Hills
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
CF 10.0
P2
P3
P4
x
x
x
Duration
P5
P6
P7
x
x
x
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
P8
P9
x
x
P2 Hill Climb
Duration
FR
P10
x
107