7.
Cuando haya alcanzado los valores objetivo, sonará una alarma. Puede
continuar con la sesión de ejercicio.
8.
Toque el botón BACK/STOP para detener la sesión de ejercicio.
9.
Toque EXIT para detener la sesión de ejercicio. Toque SAVE AND EXIT para
guardar y detener la sesión de ejercicio.
TARGET HR
El programa requiere la medición de la frecuencia cardíaca.
1.
Toque el botón TRAINING para ir al menú de entrenamiento.
2.
Desplácese por la lista para seleccionar TARGET HR. Toque el elemento de
menú para confirmar.
3.
Mueva el control deslizante para ajustar la frecuencia cardíaca objetivo. Toque
SELECT para confirmar.
4.
Toque el elemento de menú correspondiente para ajustar el tiempo, la distancia
o el consumo de energía.
5.
Mueva el control deslizante para cambiar el valor del elemento de menú
seleccionado. Toque SELECT para confirmar.
6.
Ponga en marcha la máquina para iniciar la sesión de ejercicio. Si ha definido
valores objetivo, comienza la cuenta hacia delante o atrás de dichos valores.
7.
Cambio manual de la frecuencia cardíaca objetivo durante la sesión de ejercicio:
Mueva el control deslizante para ajustar la frecuencia cardíaca objetivo.
8.
Cuando haya alcanzado los valores objetivo, sonará una alarma. Puede
continuar con la sesión de ejercicio.
9.
Toque el botón BACK/STOP para detener la sesión de ejercicio.
10. Toque EXIT para detener la sesión de ejercicio. Toque SAVE AND EXIT para
guardar y detener la sesión de ejercicio.
WATT CONTROL
1.
Toque el botón TRAINING para ir al menú de entrenamiento.
2.
Desplácese por la lista para seleccionar WATT CONTROL. Toque el elemento
de menú para confirmar.
3.
Mueva el control deslizante para ajustar la resistencia. Toque SELECT para
confirmar.
4.
Toque el elemento de menú correspondiente para ajustar el tiempo, la distancia
o el consumo de energía.
5.
Mueva el control deslizante para cambiar el valor del elemento de menú
seleccionado. Toque SELECT para confirmar.
CF 10.0
ES
133