2.
Scrollen Sie durch die Liste, um WATT CONTROL zu wählen. Berühren Sie zur
Bestätigung die Menüfunktion.
3.
Bewegen Sie den Schieber, um den Widerstand einzustellen. Berühren Sie zur
Bestätigung SELECT.
4.
Berühren Sie die entsprechende Menüfunktion, um die Zeit, die Distanz oder den
Energieverbrauch einzustellen.
5.
Bewegen Sie den Schieber, um den Wert der gewählten Menüfunktion zu
ändern. Berühren Sie zur Bestätigung SELECT.
6.
Setzen Sie das Gerät in Bewegung, um das Training zu starten. Wenn Sie
Zielwerte eingestellt haben, werden diese jetzt herauf- oder heruntergezählt.
7.
Ändern Sie manuell den Widerstand während des Trainings: Bewegen Sie den
Schieber, um den Widerstand einzustellen.
8.
Wenn Sie die Zielwerte erreicht haben, ertönt ein Signal. Sie können Ihr Training
fortsetzen.
9.
Berühren Sie die BACK/STOP Taste, um das Training zu beenden.
10. Berühren Sie EXIT, um das Training zu beenden. Berühren Sie SAVE AND
EXIT, um das Training zu speichern und zu beenden.
PROGRAMME
Das Programm enthält 10 vorprogrammierte Trainingsprofile. Die Profile P1-P5 sind
Watt-Kontrollprogramme. Die Profile P6-P10 sind Herzfrequenz-Kontrollprogramme,
für die die Herzfrequenzmessung erforderlich ist.
Die Trainingsprofile werden auf den Fitness-Level des Benutzers eingestellt:
P1
Anfänger
x
Alle
Fit
CF 10.0
P2
P3
P4
x
x
x
P5
P6
P7
x
x
x
P8
P9
P10
x
x
x
DE
53