Tunturi PURE CF 10.0 Manual De Instrucciones página 186

SV
4. Vidrör motsvarande menyalternativ att ställa in tiden, avståndet eller
energiförbrukningen.
5. Flytta skjutreglaget för att ändra värdet för det valda menyalternativet. Vidrör
SELECT för att bekräfta.
6. Börja använd utrustningen för att påbörja träningen. Om du har ställt in
målvärden börjar värdena att räknas upp eller ned.
7. Ändra målpuls under träningen manuellt: Flytta skjutreglaget för att ställa in
målpuls.
8. När du har nått målvärdena ljuder ett larm. Du kan fortsätta med din träning.
9. Vidrör BACK/STOP-knappen för att stoppa träningen.
10. Tryck EXIT för att avsluta träningen. Tryck SAVE AND EXIT för att spara och
avsluta träningen.
WATTKONTROLL
1. Vidrör TRAINING för att gå till träningsmenyn.
2. Bläddra i listan för att välja WATT CONTROL. Vidrör menyalternativet för att
bekräfta.
3. Flytta skjutreglaget för att ställa in motstånd. Vidrör SELECT för att bekräfta.
4. Vidrör motsvarande menyalternativ för att ställa in tiden, avståndet eller
energiförbrukningen.
5. Flytta skjutreglaget för att ändra värdet för det valda menyalternativet. Vidrör
SELECT för att bekräfta.
6. Börja använd utrustningen för att påbörja träningen. Om du har ställt in
målvärden börjar värdena att räknas upp eller ned.
7. Ändra motståndet manuellt under träningen: Flytta skjutreglaget för att ställa in
motståndet.
8. När du har nått målvärdena, ljuder ett larm. Du kan fortsätta med din träning.
9. Vidrör BACK/STOP-knappen för att stoppa träningen.
10. Tryck EXIT för att avsluta träningen. Tryck SAVE AND EXIT för att spara och
avsluta träningen.
PROGRAM
Programmet innehåller 10 förinställda träningsprofiler. Profilerna P1-P5 är
wattkontrollprogram. Profilerna P6-P10 är pulsbaserade program som kräver
pulsmätning.
Träningsprofilerna är anpassade till användarens kondition:
186 CF 10.0