Tunturi PURE CF 10.0 Manual De Instrucciones página 111

5. Pour arrêter la session d'entraînement, appuyez sur le bouton BACK/STOP.
Vous pouvez alors arrêter la session en sélectionnant EXIT, enregistrer la
session dans la mémoire en sélectionnant SAVE AND EXIT ou continuer votre
session d'entraînement en sélectionnant CONTINUE.
ENTRAÎNEMENT PERSONNEL
La console peut enregistrer un maximum de 100 exercices de plus de 10 minutes.
Vous pouvez enregistrer les exercices uniquement après la sélection d'un utilisateur.
Vous pouvez répéter un exercice enregistré auparavant (REPLAY), modifier la durée
d'un exercice précédemment enregistré (EDIT) ou vous mesurer à un exercice
précédemment enregistré (RACING). Vous pouvez aussi supprimer un exercice
précédemment enregistré (DELETE).
1. Touchez le bouton BACK/STOP pour arrêter l'exercice.
2. Touchez SAVE AND EXIT pour enregistrer et arrêter l'exercice.
3. Saisissez le nom du programme d'entraînement. Touchez ENTER pour
confirmer.
4. Touchez le bouton TRAINING pour aller au menu TRAINING.
5. Faites défiler la liste pour sélectionner OWN TRAINING. Touchez l'élément de
menu pour confirmer.
6. Faites défiler la liste pour sélectionner le programme d'entraînement. Touchez
l'élément de menu pour confirmer.
7. Touchez l'élément de menu correspondant afin de sélectionner REPLAY, EDIT
ou RACE. Touchez SELECT pour confirmer.
8. Si vous sélectionnez EDIT, déplacez le curseur pour régler la durée. Touchez
SELECT pour confirmer.
9. Si vous sélectionnez RACE, faites défiler la liste afin de sélectionner le mode de
course : TIME (distance parcourue pendant un temps donné) ou DISTANCE
(temps nécessaire parcourir une distance donnée). Touchez SELECT pour
confirmer. L'écran affiche un exercice enregistré auparavant. La ligne pointillée
indique si vous êtes en avance ou en retard sur l'exercice de référence
(l'exercice le plus récemment enregistré pour ce programme d'entraînement). La
ligne hachurée verticale bleue indique l'exercice enregistré auparavant. La ligne
hachurée verticale noire indique votre effort de course.
10. Mettez l'équipement en mouvement pour commencer l'exercice.
11. Changez manuellement la résistance durant l'exercice : Déplacez le curseur
pour régler la résistance.
12. Touchez le bouton BACK/STOP pour arrêter l'exercice.
CF 10.0
FR
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