Tabla de contenido
Publicidad
FI
2.
Valitse käyttäjä. Katso kohta "Käyttäjän valinta".
3.
Kosketa WORKOUT PROFILE -painiketta.
4.
Poista nykyinen käyttäjä koskettamalla DELETE USER -painiketta.
Käyttäjäloki
1.
Siirry käyttäjävalikkoon koskettamalla USER-painiketta.
2.
Valitse käyttäjä. Katso kohta "Käyttäjän valinta".
3.
Kosketa WORKOUT PROFILE -painiketta. Näyttö näyttää tiedot nykyisen
käyttäjän edellisestä harjoituskerrasta.
4.
Tyhjää käyttäjäloki koskettamalla CLEAR LOG -painiketta.
Harjoitusvalikko
QUICK START
Voit aloittaa harjoituksen heti painamalla QUICK START -painiketta.
▪
Kosketa QUICK START -painiketta.
▪
Käynnistä harjoitus koskettamalla START-painiketta. Jos olet asettanut
tavoitearvoja, arvot alkavat laskea joko ylös- tai alaspäin.
▪
Nopeuden ja nousukulman vaihtaminen manuaalisesti harjoituksen aikana:
– SPEED: Lisää tai vähennä nopeutta 0,1 km/h kerrallaan koskettamalla +/- -
painikkeita. Valitse esiasetettu arvo koskettamalla QUICK SELECT -
painiketta.
– INCLINE: Lisää tai vähennä nousukulmaa 0,5 % kerrallaan koskettamalla +/-
-painikkeita. Valitse esiasetettu arvo koskettamalla QUICK SELECT -
painiketta.
▪
Keskeytä harjoitus koskettamalla PAUSE/STOP-painiketta.
▪
Jatka harjoitusta koskettamalla RESUME-painiketta.
▪
Lopeta harjoitus koskettamalla jotakin seuraavista painikkeista: LANGUAGE /
WORKOUT TYPE / USER / WORKOUT PROFILE / SETTINGS. Vahvista
koskettamalla OK.
▪
Käynnistä laite koskettamalla START/STOP-painiketta.
WORKOUT PROGRAM
Ohjelma sisältää 5 esiasetettua harjoitusprofiilia.
1.
Kosketa WORKOUT TYPE -painiketta.
2.
Kosketa WORKOUT PROGRAM -painiketta.
3.
Valitse harjoitusprofiili koskettamalla nuolipainikkeita. Vahvista koskettamalla
OK.
192
RUN 10.0
Publicidad
Tabla de contenido
