Tabla de contenido
Publicidad
FI
2.
Pidä kiinni etukäsituesta ja työnnä juoksumattoa jaloillasi niin, että se liukuu
edestakaisin. Juoksumaton on liikuttava pehmeästi ja tasaisesti ääntä pitämättä.
3.
Jos juoksumatto ei liiku pehmeästi ja tasaisesti tai, jos juoksumatto ei liiku
ollenkaan, kosketa juoksumaton alapuolta sormenpäilläsi voitelun
tarkistamiseksi:
– Jos tunnet voiteluaineen tai sormesi ovat kiiltävät, juoksumatossa on
riittävästi voiteluainetta.
– Jos et tunne voiteluainetta, tai sormenpääsi ovat pölyiset tai ne tuntuvat
karkeilta, laita ruokalusikalla silikonivoiteluainetta (15-20 ml) keskelle
juoksutasoa juoksumaton alle ja anna laitteen käydä 5 km/h nopeudella
vähintään 5 minuuttia.
– Älä kokoontaita laitetta voitelun jälkeen ennen kuin olet suorittanut 20
minuutin harjoituksen vähintään 5 km/h nopeudella. Voiteluaine leviää
tasaisesti yli koko juoksumaton.
Juoksumaton suuntaus (kuva G)
Juoksumaton on kuljettava keskellä rullia. Jos juoksumatto työntyy toiselle sivulle, se
on suunnattava käyttäen laitteen takana olevia säätöpultteja.
HUOMAUTUS
– Varmista juoksumaton olevan suunnattu oikein estääksesi vauriot
juoksumaton reunoihin.
1.
Laita pääkytkin ON-asentoon.
2.
Aseta nopeus arvoon 5 km/h.
3.
Jos juoksumatto kulkee keskellä rullia, se on suunnattu oikein.
4.
Jos juoksumatto ajautuu vasemmalle, käännä vasenta säätöpulttia 1/4-kierrosta
myötäpäivään ja oikeaa säätöpulttia 1/4-kierrosta vastapäivään.
5.
Jos juoksumatto ajautuu oikealle, käännä oikeaa säätöpulttia 1/4-kierrosta
myötäpäivään ja vasenta säätöpulttia 1/4-kierrosta vastapäivään.
6.
Toista 2 viimeistä vaihetta, kunnes juoksumatto on suunnattu keskelle.
Juoksumaton kireyden säätö
Juoksumaton kireys on säädettävä sen alkaessa lipsua rullilla. Juoksumaton kireys
on säädettävä käyttämällä laitteen takana olevia säätöpultteja.
198
RUN 10.0
Publicidad
Tabla de contenido
