Observación; Disposición Para El Entrenamiento - Kettler SJ Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

desactivado
Confirme con "SET".
Siguiente menú indicación del tiempo "Time"
Introduzca los valores con "Más" o "Menos" (p. ej. 30:00)
Confirme con "SET".
Siguiente menú indicación de la energía "Energy"
Introduzca los valores con "Más" o "Menos" (p. ej. 800)
Confirme con "SET".
Siguiente menú indicación del recorrido "Dist."
Indicación del recorrido
Introduzca los valores con "Más" o "Menos" (p. ej. 7,50)
Confirme con "SET".
Siguiente menú entrada del pulso máximo con indicación de la
edad "Age"
Esta entrada permite un control de su pulso máximo, que en
caso de sobrepasarlo se activa visualmente con un cambio
de color a ROJO y acústicamente (en caso de que esté
activado en los datos personales). Según la relación (220-
edad) se calcula el pulso máximo en personas sanas. En
caso de que se haya indicado la fecha de nacimiento (en
los datos personales), la edad se indica con "Age", en este
caso 34. Si no es el caso, se muestra "Age Off".
Los dos guiones "– –" significan que el control del pulso máxi-
mo está desactivado
Con "Más" o "Menos" ajuste valores en "– –"
¡En el caso de la edad introducida solo se puede reducir!
Confirme con "SET".
Menú siguiente Selección del pulso objetivo "Fat 65%"
Esta entrada permite controlar el pulso de su pulso de entrena-
miento. Éste se puede elegir con la elección rápida del 65%
y del 75% del pulso máximo. El margen 40-90% permite
establecerlo manualmente.
Pulsar "SET": Margen de selección
Realice la selección con "Más" o "Menos"
Combustión de grasa 65%, fitness 75%, manual 40 - 90%
Confirme con "SET" (por ejemplo manual 40 - 90%)
Introduzca los valores con "Más" o "Menos" (p. ej. manual 83)
Confirme con "SET" (modo de predeterminación terminado)
Visualización:
Disposición para el entrenamiento con todos los
datos predeterminados
o bien
Entrada del pulso objetivo
la entrada 40 - 200 sirve para definir y vigilar un pulso de ent-
renamiento independiente de la edad (símbolo HI, aviso
acústico si está activado, sin vigilancia del pulso máximo).
Para este fin, la entrada del pulso máximo debe situarse en
"– –".
Pulsar al mismo tiempo "Más" y "Menos" y el control del pulso
máximo está desactivado "– –"
Confirme con "SET".
Indicación:
"Pulse Off"
Introduzca el valor con "Más" o "Menos" (p. ej. 130)
Confirme con "SET" (modo de predeterminación terminado)
Visualización:
Disposición para el entrenamiento con todos los
datos predeterminados.
Observación:
Al cargar la siguiente vez los programas con posibilidades de
indicaciones se adoptan las posibles entradas.
Disposición para el entrenamiento
Cambiar el rendimiento con "Más" o "Menos". Comienzo del
entrenamiento con pedaleo. Se almacena el rendimiento ajusta-
do antes del entrenamiento.
SJ
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ES