Tupperware 101 MicroGourmet Manual Del Usuario página 12

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  • ESPAÑOL, página 30
Filets de
poulet
Filets de
poisson
Filet d'agneau Assaisonnez ou
Moules
Saumon
Crevettes
Astuce : Il sera plus facile d'éplucher des fruits et des légumes tels que les tomates ou les pêches après une cuisson
à la vapeur d'environ 6 min (sans temps de repos) et un bref refroidissement dans de l'eau froide.
Fr
Micro Gourmet.indd 12
Coupes en petits
300-400 g
morceaux et places
dans la Passoire
supérieure. Ajoutez
1 oignon, du persil et
de l'estragon hachés
dans le Twister
Essayez d'obtenir
500 g frais
des filets de taille
500 g surgelé
similaire
400 g
faites mariner
Nettoyez et rincez-
1 kg
les minutieusement
Découpez en gros
400 g
cubes et laissez
de l'espace entre
chacun
Assaisonnez
500 g
0
1
400 ml
16 min
400 ml
10 min
14 min
400 ml
20 min
! 350 ml
15 min
400 ml
11 min
400 ml
15 min
1 2
2
3
4
Le temps de cuisson
2-3
est le même si vous
faites une cuisson
étagée
Placez un bouillon
2
à faible teneur en
matières grasses dans
l'eau pour plus de
saveurs
2
Remplissez le
2
Réservoir avec 100 ml
de vin blanc et 250 ml
d'eau. Utilisez des
pinces pour servir
Augmentez le temps
2-3
de cuisson de 5 min
pour une cuisson
étagée
Ajoutez de l'oignon et
2-3
des branches de céleri
11/5/09 12:36:26 PM
5

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