Tupperware 101 MicroGourmet Manual Del Usuario página 39

Couves de
Bruxelas
Cenouras
Couve-flor
Beringela
Endívias
Feijão Verde
Funcho
Alho Francês
Cogumelos
(Brancos)
Cebolas
PT
Micro Gourmet.indd 39
Corte as folhas 1 kg
exteriores e corte os 500g
caules
Cortadas em fatias 1 kg frescas
– use o Multi Mix da 500g congeladas
Tupperware com
o acessório para
fatias grossas
Inteiras – 700g
descasque se
necessário com
o Descascador
Universal
Separe em pedaços 900g frescas
pequenos 500g congeladas
Descascada e 2 pedaços / 600g 400ml
cortada em cubos
Corte o coração e 8 pedaços / 1 kg
as folhas exteriores.
Corte as grandes
longitudinalmente
Corte as 400g frescos
extremidades, lave 800g frescos
e escorra 500g congelados
Corte o coração.
800g
Corte em cubos
com a grelha do
Multifunções
Corte em dois, lave 700g (apenas a
e escorra bem parte branca)
Corte o caule, lave e 500g frescos
corte em fatias 800g congelados
(pré-cortados em
fatias)
Descasque e corte 1kg
em fatias
0 1
400ml 20 min
15 min
400ml 24 min
17 min
400ml 23 min
400ml 20 min
12 min
30 min
400ml 20 min
400ml 16 min
25 min
16 min
400ml 15 min
400ml 25 min
! 350ml 12 min
15 min
400ml 20 min
3 9
2 3 4
Espalhe sobre 4
aneto (endro) 2
fresco mesmo
antes de servir
Misture com 4
batatas para fazer
puré para bebés
3
Acrescente 4
um tempo de
cozedura de 5
minutos para uma
textura mais suave
Acrescente algum 4
azeite, alho e
tempero
4
Cozinhe a vapor 2-4
com 300g de
peixe ou carne
no Tabuleiro
Passador
Cozinhe a 2-3
vapor com
vieiras e salmão
no Tabuleiro
Passador
Sirva quente 4
ou frio como
primeiro prato com
acompanhamento
Coloque dentes de 3-4
alho, raminhos de
tomilho e alecrim
na água para dar
sabor
Deixe repousar 10 3-4
minutos depois de
cozer
11/5/09 12:36:37 PM
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