Tupperware 101 MicroGourmet Manual Del Usuario página 98

Karfiol
Padlizsán
Cikória
Zöldbab
Édeskömény Vágja ki a torzsáját. A
Póréhagyma Vágja két darabba, mossa
Gomba
(fehér
kalapos)
Hagyma
Paprika
Zöldborsó
sárgarépával
és
burgonyával
Burgonya
Spenót
hu
Micro Gourmet.indd 98
Bontsa rózsáira. 900 g friss
500 g
fagyasztott
Hámozza meg és vágja 2 db / 600 g
kockákra.
Vegye le a külső leveleket 8 db / 1 kg
és vágja ki a torzsáját. A
nagyobb darabokat vágja
fel hosszában.
Vágja le a szárát, mossa 400 g friss
meg és csepegtesse le. 800 g friss
500 g
fagyasztott
800 g
Slice N Dice segítségével
vágja fel.
700 g (csak
meg és csepegtesse le. a fehér rész)
Vágja le a szárát, mossa 500 g friss
meg és szeletelje fel. 800 g
fagyasztott
(szeletelt)
Hámozza meg és 1 kg
szeletelje fel.
Vágja ki a csumáját és 3 db, 600 g
távolítsa el a magokat.
Öblítse le és csöpögtesse
le. Fordítsa az oldalára.
Hámozza meg, majd 300 g
vágja fel kockákra zöldborsó
a sárgarépát és a 200 g
burgonyát a Slice N Dice sárgarépa
segítségével. 100 g
burgonya
Egészben: hámozza meg 4 db / 800 g
vagy hámozatlanul mossa
meg.
Szeletelve: használja a 800 g
Tupperware BTB Slicert a
nagy szeletelő feltéttel.
Feldarabolva 8 db / 1 kg
Alaposan mossa meg a 500 g friss
friss leveleket, és vágja le 300 g
a szárukat. fagyasztott
0 1
400 ml 20 perc
12 perc
400 ml 30 perc
400 ml 20 perc
400 ml 16 perc
25 perc
16 perc
400 ml 15 perc
400 ml 25 perc
! 350 ml 12 perc
15 perc
400 ml 20 perc
400 ml 15 perc
400 ml 20 perc
400 ml 22 perc
400 ml 20 perc
400 ml 22 perc
! 350 ml 8 perc
15 perc
9 8
2 3 4
Ha puhábbra kívánja 4
párolni, főzze tovább 5
perccel.
Adjon hozzá kevés 4
olívaolajat, fokhagymát
és fűszereket.
4
Párolja együtt a 2–4
szűrőtálcára helyezett
300 g hallal vagy
hússal.
Párolja együtt a 2–3
szűrőtálcára helyezett
fésűkagylóval vagy
lazaccal.
Öntettel, hidegen vagy 4
melegen tálalja fel
előételként.
Az ízesítéshez tegyen 3–4
fokhagymagerezdeket,
rozmaring- és
kakukkfűszálakat a
párolóvízbe.
Párolás után hagyja 10 3–4
percig állni.
Hagyja kihűlni, 2–3
hámozza meg
és szeletelje fel.
Fokhagymás öntettel
tálalja.
Főzze együtt csirkével 2–3
vagy kolbásszal (a
párolási idő nem
változik).
A hámozatlan 4
burgonyából sült
burgonyát készíthet.
Rétegezzen egymásra 4
burgonyát és hagymát.
Főzze együtt csirkével 4
vagy kolbásszal (a
párolási idő nem
változik).
Friss spenót esetén kis 2–3
levelűt válasszon.
11/5/09 12:36:59 PM
5