30 . أضف الدجاج بعدN احفظ الدجاج والكزبرة وعصير الليمون. ضع جميع المكونات األخرى في اإلبريق. اضغط على الزر
. أضفO . اضغط على الزرSOUP MAX احفظ الريحان. ضع جميع المكونات األخرى في اإلبريق. أضف الماء حتى عالمة
) أو ر اق ريحان، مفرومة بخشونة (اختياريةb
3 . قم بالطهي لمدةL صلصة طماطم، مثالية للكفتة أو المعكرونة. ضع الزيت والبصل والثوم في اإلبريق. اضغط على الزر
ثم اتركه. أضف الطماطم ومعجون الطماطم وخل الشيري والسكر. تبله بالملح والفلفل. اضغط على الزرY دقائق. اضغط الزر
)الوقت (بالدقيقة
5-8
5-10
5-10
8-12
15-18
15-18
3-5
5-8
سكر نخيل/سكر ناعمt 1
1 علبة حليب جوز هند 004 مللي لتر
002 دجاج مطبوخ، مقطعg
1 حفنة كزبرة صغيرة، مفرومة
عصير 2-1 ليمونة
.دقيقة. انتظر إلى أن ينتهي البرنامج. قلبه في الكزبرة المفرومة وعصير الليمون وقدمه
)1 مكعب مرق (خضروات
خل شيري/خل نبيذ أحمرt 2
.. انتظر إلى أن ينتهي البرنامج. قلبه في الريحان المفروم (اختياري) وقدمهM
ذرة، على كوز وكاملة
باذنجان، مقطع
بطاطس (كبيرة)، مقطعة
بطاطس (صغيرة)، كاملة
1 تفاح أخضر، منزوع البذور ومقطع بخشونة
003 عصير برتقالml
006 ماءml
)4 حساء الطماطم والفلفل األحمر والريحان (تقدم إلى
سكرp
ملح وفلفلp
ماء
.الريحان بعد 02 دقيقة. انتظر إلى أن ينتهي البرنامج ثم قدمه
ملح وفلفل
الوقت (بالدقيقة) الطعام
11-16
6-13
جزر أبيض
12-18
بازالء
6-11
10-15
سبانخ
6-10
لفت، مقطع
1 موز
عسلt 2
1 موز
002 حليبml
عسلt 2
121
)4 حساء الدجاج التايالندي (تقدم إلى
2 ك ر اث، مقشر ومقطع إلى ش ر ائح
1 فلفل أحمر، مقطع إلى ش ر ائح
1 عشب ليمون هندي، مفروم فرما ناعما
1 قطعة زنجبيل صغيرة، مقشرة ومقطعة إلى
صلصة سمكT 1
)002 فلفل أحمر محمص (من جرةg
ثوم، مقشر ومهروسc 2
معجون طماطمT 1
1 حفنة ريحان صغيرة، أو ر اق فقط
)4 صلصة الطماطم الغنية (تقدم إلى
ثوم، مقشر ومهروسc2
2 علب طماطم برقوق 004 ج ر ام
معجون طماطم مجفف بالشمسT 1
دليل غليان الخضار
5-6
جزر، مقطع إلى ش ر ائح
6-8
عصير الموز بالجوز
051 زبادي بالبندقg
1 مانجو، مقشرة منزوعة النواة ومقطعة
عصير البرتقال بالشوكوالته
071 آيس كريم شوكوالتهg
ش ر ائح ناعمة
6 طماطم، مقطعة
03 زيت زيتونml
الطعام
خرشوف، قلوب
هليون
فاصوليا، خض ر اء
قرنبيط، زهر
ب ر اعم بروكسل
كرنب، أسافين
قرنبيط، زهر
العصائر
عصير اإلفطار
زباديT 4
002 حليبml
دقيق شوفانT 2
002 حليبml
عصير مانجو
002 زباديml