Russell Hobbs 21480-56 Instrucciones página 29

SALSA DI POMODORO CONCENTRATA (4 PORZIONI)
cipolla, sbucciata e finemente tritata
1
aglio, sbucciato e schiacciato
2c
400g di pomodori tipo San Marzano in scatola
2
aceto di Sherry/aceto di vino rosso
2 t
foglie di basilico, tritate grossolanamente (facoltativo)
b
Una salsa di pomodoro versatile, perfetta per polpette o pasta.
Mettere l'olio, la cipolla e l'aglio nella caraffa. Premere il pulsante L. Cuocere per 3 minuti. Premere e
rilasciare il pulsante Y. Aggiungere i pomodori, la conserva di pomodoro, l'aceto di Sherry e lo zucchero.
Condire con sale e pepe. Premere il pulsante M. Attendere la fine del programma. Aggiungere
mescolando il basilico tritato (facoltativo) e servire.
alimento
cuori di carciofo
asparago
fagiolini
cime di broccoli
cavoletti di Bruxelles
cavolo a spicchi
carote affettate
cime di cavolfiore
FRAPPÈ
FRAPPÈ PER COLAZIONE
mele, senza torsolo e tritate grossolanamente
2
400m latte
banana
2
FRAPPÈ DI BANANA ALLE NOCI
yogurt alla nocciola
150g
200m latte
LASSI AL MANGO
mango, sbucciato, privato del nocciolo e tritato
1
200m latte
FRAPPÈ DI ARANCIA E CIOCCOLATO
gelato al cioccolato
170g
FRAPPÈ DI BANANA, VANIGLIA E MIELE
400m latte
miele
4t
FRAPPÈ DI MELA E MANGO
mango, sbucciato, privato del nocciolo e tritato
1
FRAPPÈ CREMOSO DI MIRTILLO E VANIGLIA
360m limonata
mirtilli
70g
FRAPPÈ DI PESCA E ALBICOCCA
albicocca in scatola tagliata a metà
4
pesche, sbucciate, private del nocciolo e tritate
2
200m latte
GUIDA PER BOLLIRE LE VERDURE
tempo
(min)
11-16
6-13
12-18
5-6
6-11
10-15
6-10
6-8
30m olio di oliva
zucchero raffinato
1t
1T conserva di pomodoro
sale e pepe
alimento
mais, in pannocchia, intera
melanzana, a dadini
pastinache
piselli
patate (grandi), tagliate
patate (piccole), intere
spinaci
rape, a cubetti
8 T yogurt
4 T farina d'avena
4t miele
banana
1
200m yogurt
miele
2 t
300m succo d'arancia
banana
1
estratto di vaniglia
2 t
600m succo di mela
125g gelato alla vaniglia
80m succo di albicocca (dalla scatola)
4 T yogurt
miele
2 t
29
PROGRAMMA M
tempo
(min)
5-8
5-10
5-10
8-12
15-18
15-18
3-5
5-8
PROGRAMMA ^