Mittarin Käyttö; Kuljetus Ja Säilytys - Tunturi C30 Manual Del Usuario

9. KOSTEUSMITTARI (HUMIDITY %)
Huonekosteuden mittari, 0-100 %
11. KUMULATIIVINEN SYKENÄYTTÖ
Mikäli harjoituksessa käytetään sykemittausta, näyttöön
tulee sykkeen harjoituksen aikana muodostama profiili
12. PÄÄNUMERONÄYTTÖ
Valittu harjoitusarvo näkyy suurilla numeroilla mittarin
keskellä; muita harjoitusarvoja voi samalla seurata
ylärivin numeronäytöistä
13. PARISTOJEN VAIHTO (BATTERY LOW)
Varoitusnäyttö ilmoittaa mittarin paristojen
vaihtotarpeen
MITTARIN KÄYTTÖ
Mittari käynnistyy painamalla mitä tahansa
mittaripainiketta. Mikäli laite on käyttämättä 5
minuuttia, mittari kytkeytyy automaattisesti pois päältä.
Valitse haluamasi mittayksiköt mittarin taustapuolella
olevan kytkimen avulla. Voit valita metriset (km, km/h,
Celsius) tai englantilaiset (mailit, mph, Fahrenheit)
yksiköt.
Aseta mittarin kellonaika (clock) seuraavasti:
paina käynnitystilassa molempia nuolipainikkeita
samanaikaisesti 3 sekunnin ajan. Päänumeronäyttöön
tulee kellonäkymä. Tee ajanasetus nuolipainikkeilla,
tunneista minuutteihin ja takaisin sekä käynnistystilaan
pääset siirtymään SET-painikkeella.
MANUAL-HARJOITUS
Manual-harjoituksessa voit säätää vastustasoa
harjoituksen aikana nuolipainikkeiden avulla.
1. Voit aloittaa harjoituksen heti painamalla START /
STOP-painiketta. Säädä vastustasoa harjoituksen aikana
nuolipainikkeilla.
2. Voit aloittaa harjoituksen asettamalla tavoitearvoja
harjoitukselle. Paina nuolipainiketta, kunnes
päänumeronäytön alla on teksti Manual.
3. Paina SET-painiketta, jolloin pääset tavoitearvojen
asetuksiin.
4. TIME = aseta harjoitukselle haluamasi kesto + /
- -painikkeilla. SET-painikkeella siirryt seuraavaan
asetukseen.
5. DISTANCE = aseta harjoitukselle haluamasi matka
+ / - -painikkeilla. SET-painikkeella siirryt seuraavaan
asetukseen.
6. KCAL = aseta harjoitukselle haluamasi
energiankulutuksen tavoitearvo + / - -painikkeilla SET-
painikkeella siirryt seuraavaan asetukseen.
7. PULSE = aseta harjoituksen aikaiselle sykearvolle
yläraja + / - -painikkeilla: näytössä on sydän ja nuoli
ylös-symbolit. Paina SET-painiketta, jolloin siirryt
sykearvon alarajan asetukseen: näytössä on sydän
ja nuoli alas-symbolit. Aseta harjoituksen aikaiselle
sykearvolle alaraja + / - -painikkeilla. Mikäli sykearvosi
ylittää asetetut rajat, mittari osoittaa tämän vilkuttamalla
kyseisen rajan nuolta näytössä. Tämän jälkeen palaat
SET-painikkeella harjoitusajan (TIME) asetukseen.
8. Voit aloittaa harjoituksen painamalla START
56
All manuals and user guides at all-guides.com
/ STOP-painikketta. Aloita polkeminen ja säädä
tarvittaessa vastustasoa harjoituksen aikana.
9. Voit keskeyttää harjoituksen painamalla START
/ STOP-painiketta (mittarin näytössä teksti Over).
Ohjelman tiedot säilyvät 5 minuuttia mittarin muistissa,
joten voit jatkaa keskeyttämääsi harjoitustasi painamalla
uudestaan START / STOP-painiketta.
10. Voit lopettaa harjoituksen painamalla RESET-
painiketta mittarin ollessa keskeytystilassa.
11. Mikäli olet asettanut tavoitearvon, mittari antaa
äänimerkin ja näyttöarvo alkaa vilkkua tavoitearvon
täytyttyä. Nollaa näyttö painamalla ensin START/
STOP-painiketta ja sen jälkeen RESET-painiketta.
RECOVERY – PALAUTUSSYKKEEN MITTAUS
Mittaa palautussykkeesi harjoituksen päätteeksi.
1. Palautussykkeen mittaukseen siirryt painamalla
RECOVERY-näppäintä. Näyttöön tulee teksti Recovery.
2. Mittaus alkaa automaattisesti ja kestää kaksi
minuuttia.
3. Mittausjakson päätteeksi näyttöön ilmestyy sykkeen
palautumissuhde prosenttilukuna. Mitä pienempi
lukema on, sitä paremmassa kunnossa olet. Huomaa,
että tuloksesi on suhteessa mittauksen alkuhetken
syketasoon, ja että tuloksesi on henkilökohtainen, eikä
suoraan verrattavissa muiden tuloksiin. Palautussykkeen
mittauksen luotettavuuden parantamiseksi pyri aina
vakioimaan mittaustapahtuma mahdollisimman
tarkasti; aloita mittaus mahdollisimman tarkasti samalta
syketasolta. Pysy mahdollisimman liikkumatta paikallasi
koko mittauksen ajan.
TÄRKEÄÄ! Mikäli sykemittauksessa ilmenee häiriö,
sykearvon korvaa näytössä Err; palautussykkeen mittaus
käynnistyy automaattisesti käyttöliittymän saadessa
jälleen sykesignaalin.
4. Palautussykemittauksesta siirryt takaisin yleisnäyttöön
painamalla RESET-painiketta; mittari siirtyy
yleisnäyttöön automaattisesti minuutin kuluttua
mittauksen päättymisestä.
KULJETUS JA SÄILYTYS
Laitetta on helppo kuljettaa pitkin lattiaa
kuljetuspyörien varassa työntäen. Siirrä aina laitetta
seuraavan ohjeen mukaisesti, sillä väärä nosto- ja
siirtotapa voi rasittaa selkää tai aiheuttaa vaaratilanteita.
Asetu laitteen etupuolelle, ota kiinni käsituesta ja kallista
laitetta itseesi päin. Siirrä laite etutukijalan päissä olevien
siirtopyörien varassa haluamaasi paikkaan ja laske laite
varovasti alas.
Siirrä laitetta erityisellä varovaisuudella lattian
epätasaisuuksien, esimerkiksi kynnysten yli. Rapuissa
mattoa tulee aina kantaa. Laitteen siirtäminen saattaa
vahingoittaa joitakin lattiamateriaaleja, esimerkiksi
puuparkettia. Suojaa lattia siirtäessäsi laitetta vahinkojen
estämiseksi.
Toimintahäiriöiden välttämiseksi säilytä laitetta
mahdollisimman kuivassa ja tasalämpöisessä paikassa
pölyltä suojattuna.