Iniciación Rápida (Primer Contacto) - Kettler 7985-850 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Golpes de remo / Cadencia
Flecha para el rango de cadencia
Indicación en caso de variación
G
de -/+ 4 golpes de remo/min
Valor medio (AVG)
Nivel de frenado
Pulso
Pulso máximo
Aviso (parpadeo) pulso máx. +1
Pulso meta sobrepasado +11
Pulso meta no alcanzado -11
Símbolo del corazón (parpadeo)
Valor medio
Distancia
Valor 0 – 499
Fuerza
Indicación MAXPOWER
(fuerza máxima de un golpe de remo)
Valor medio
Tiempo
24
Consumo de energía
Golpes de remo (número)
Valor 0 - 9999
Medida
Cadencia (golpes de remo por minuto)
Valor 0 - 199
Puntos
Valor medio (AVG)
Valor 1 – 15
Iniciación rápida
Sonido de aviso ON/OFF
Inicio del entrenamiento:
Valor porcentual
Sin configuración especial
Pulso real / pulso máx.
• Pantalla de saludo al encender el aparato.
Presentación del total de kilómetros y del tiempo total
de entrenamiento.
Medida
• Después de 3 segundos:
todos los valores indican 0;
excepto el nivel de frenado y la fuerza
Valor 0 - 220
• Comienzo del entrenamiento
Indicación:
Golpes de remo, golpes de remo/min, nivel de frena-
do, fuerza, tiempo, pulso (si se ha activado el detector
de pulso), distancia, energía
Medida ajustable
Modificación del esfuerzo y durante el entrenamiento:
• ""Más": aumenta el nivel de frenado en un nivel.
• "Menos": se reduce en un nivel.
La fuerza se obtiene a partir del nivel de frenado y de los
golpes de remo/ min.
Los golpes de remo por minuto se visualizan sólo después
Indicación POWER
de pasados 5 segundos.
(fuerza media de un golpe de remo)
Fin del entrenamiento
Medida
• Valores medios (Ø):
Indicación
Valor 25 - 999
Golpes de remo/min, nivel de frenado, fuerza y pulso
(si se ha activado el detector de pulso)
• Valores totales:
Temperatura °C/°F
Contador de horas
Modo de reposo
El aparato cambia al modo de reposo a los 4 minutos de-
spués de finalizado el entrenamiento. Si pulsa cualquier
Valor 0 – 99:59
tecla se inicia de nuevo el programa "Count Up".
Visualización de textos y valores
G
Perfil de esfuerzo
1 punto (altura) = nivel 1
(primer contacto)
Indicación "Count up";
Nota:
golpes de remo, tiempo, distancia y energía
Medida ajustable
Valor 0 - 9999
1 columna equivale a 1 minuto
o bien
200 m ó 0,1 millas
30 columnas
25