Descripción Abreviada; Indicaciones De Seguridad - Kettler 7985-850 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

E Instrucciones de entrenamiento y manejo
Índice
Pulso máximo
Selección de pulso meta (Fat/Fit/Man.)27

Indicaciones de seguridad

• Especificación del pulso meta
20
• Servicio 20
• Disposición para el entrenamiento 27
• Su seguridad 20
• Perfiles de fuerza 1 – 6
• Cambio de modo tiempo a distancia 28
Descripción abreviada
21
• Área y teclas de funciones 22
... mediante especificación del pulso
• Área de visualización (Display) 23-25
• HRC1 – Count-Up
• Valores visualizados 25
• HRC2 – Count-Down
• HRC3 -- Simulación 30 Min
Iniciación rápida (primer contacto)
25
• HRC4 -- Entrenamiento a intervalos li-
• Comienzo del entrenamiento 25
gero 40 Min
• Fin del entrenamiento 25
• Modo de reposo 25 Funciones de entrenamiento
• Cambio de pantalla
Entrenamiento
26 • Selección del perfil
• Visualización de la fuerza
... mediante especificación del esfuerzo
• Interrupción o fin del entrenamiento 30
• Reanudación del entrenamiento
• Count-Up 26
• Recovery (medición del pulso de recuperación) 31
• Count-Down 26
• Máscara de configuración 26
Datos y funciones
Golpes de remo 26
• Tabla: Datos y funciones
Cadencia 26
• Tabla: Resultados del pulso
Señales 26
Tiempo 27
Configuración individual
Energía 27
• Borrar total de kilómetros
Distancia 27
• Guardar configuración
Indicación de la fuerza 27
• Selección: indicación en km o millas 32
Edad 27
Indicaciones de seguridad
Por su propia seguridad tenga en cuenta los siguientes puntos:
• El suelo de apoyo del aparato de entrenamiento debe ser
suficientemente sólido y apropiado para ello.
• Antes de la primera puesta en servicio y después de 6 días
de funcionamiento es necesario revisar la firmeza de las
conexiones.
• El aparato de entrenamiento sólo puede ser utilizado siguien-
do las instrucciones para evitar lesiones debidas a esfuerzos
erróneos o sobrecarga.
• No se recomienda instalar el aparato a largo plazo en un
lugar húmedo debido al consiguiente problema de formación
de óxido.
• Revise con regularidad la funcionalidad y el correcto estado
del aparato de entrenamiento.
• Los controles técnicos de seguridad son obligatorios y
deberán ser ejecutados periódica y correctamente.
• Las piezas defectuosas o dañadas tienen que ser cambiadas
inmediatamente.
Utilice únicamente las piezas de repuesto originales de KETTLER.
• El aparato no puede ser utilizado hasta que no haya sido
reparado.
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27 • Selección: indicación en kilojulios o kilocalorías 32
• Selección: Visualización de la energía real/física 32
27
• Alarma ON / OFF
Notas generales
28
• Sonidos del sistema
• Recovery
• Cambio de tiempo a distancia
• Visualización del perfil durante el entrenamiento 33
29
29
• Funcionamiento en función de la velocidad 33
29
• Cálculo de valores medios
• Notas sobre la medición del pulso 33
29
Con clip en la oreja
Con cinturón de pecho
30
• Fallos del ordenador
30
• Notas sobre la interfaz
30
30
Glosario
G
30
Este símbolo indica que el glosario con-
tiene una aclaración del término.
31
31
Manual de entrenamiento
31
• Entrenamiento de resistencia
32
• Intensidad del esfuerzo
32
• Alcance del esfuerzo
32
• Programas de entrenamiento
integrados
• El grado de seguridad del aparato sólo está garantizado si
se lleva a cabo un control regular de los daños y el desgaste.
Para su seguridad:
• Antes de empezar con el entrenamiento consulte a su
médico de cabecera si su estado de salud es apto para el
entrenamiento con ese aparato. El diagnóstico médico
con stituye la base para la constitución de su programa
de entrenamiento. Un entrenamiento erróneo o excesivo
puede perjudicar su salud.
Descripción abreviada
La electrónica dispone de un área de funciones con teclas y
de un área de visualización (Display) con símbolos y gráficos
cambiantes.
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SD3R
Área de visualización
Display
Área de funciones
Teclas
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