Datos Y Funciones; Indicación De Los Resultados Del Pulso - Kettler 7985-850 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

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Funciones de entrenamiento
Cambio de indicación durante el entrenamiento
Cambio: manual.
Con "DISPLAY" la indicación va cambiando en el campo de
puntos con el orden siguiente: Time / SPM. / Str. /Brake /
Dist. / Power / Energy / Pulse / (Profil) / Time ...
Cambio: automático (SCAN)
Pulsar prolongadamente la tecla "DISPLAY" hasta que en
la pantalla aparezca el símbolo "SCAN". Las indicaciones
cambian con una frecuencia de 5 segundos. Para finalizar
la función SCAN se puede pulsar de nuevo la tecla "DIS-
PLAY", o bien la función Recovery o Fin del entrenamiento.
Cambio del perfil de esfuerzo
Cuando se modifica el esfuerzo durante el desarrollo del
programa, el cambio es efectivo sólo a partir de la colum-
na que parpadea hacia la derecha. Las columnas a la
izquierda muestran los niveles de esfuerzo anteriores y
permanecen sin modificar.
Indicación de la fuerza (POWER / MAXPOWER)
Durante el entrenamiento se puede cambiar entre la indi-
cación de la fuerza mediante el valor medio "POWER" a
la indicación del valor máximo "MAXPOWER".
• Seleccionar con "SET".
Observación:
En el centro de la pantalla se visualiza siempre la fuerza
media.
Interrupción o fin del entrenamiento
La electrónica identifica una interrupción del entrenamiento
cuando los golpes de remo disminuyen por debajo de
10/min o bien si se pulsa "RECOVERY". Se visualiza los
datos del entrenamiento realizado. Muestra los valores medi-
os de golpes de remo/min, nivel de frenado, fuerza y pulso
(si se ha activado el detector de pulso) con el símbolo Ø.
Cambiar a la indicación actual con "Más" o "Menos".
Los datos de entrenamiento permanecen en pantalla du-
rante 4 minutos. Si durante ese tiempo no pulsa ninguna
tecla ni entrena la electrónica cambia al modo de reposo.
Reanudación del entrenamiento
Si se reanuda el entrenamiento dentro de los 4 minutos el
programa cuenta hacia adelante o hacia atrás a partir de
los últimos valores.
Función RECOVERY
Medición del pulso de recuperación
Al finalizar el entrenamiento pulsar "RECOVERY".
La electrónica mide su pulso contando 60 segundos hacia
atrás.
Pulse "RECOVERY", en "STROKES" se guarda el valor
del pulso actual y en "BRAKE" el valor del pulso a los
60 segundos. En "POWER" se indica la diferencia entre
los dos valores. A partir de ese valor se calcula una nota
de entrenamiento (p. ej. F 1.1). La indicación finaliza a
los 20 segundos.
"RECOVERY" o "RESET" cancela la función. Si no se
detecta ningún pulso desde el inicio hasta el final del
recuento del tiempo se emite un mensaje de error.

Datos y funciones

Entrenamiento Parada
Esfuerzo ✔
Esfuerzo
Perfil
Perfil
Golpes de remo
✔
Golpes de remo/min.
Tiempo, energía, distancia
✔
Pulso máx.
o bien
Eliminación de grasa
65%
✔
o Fitness 75%
Manual
o 40-90%
✔
Pulso meta
40-200
Cambio Tiempo/Distancia
✔
Recovery
Indicación de los resultados del pulso
%
Valor / Especificación
Pulso máximo 80-210
Desconectado (Off)
}
Pulso meta 65%
Eliminación de grasa
✔
75%
o bien Fitness
40-90%
o bien Manual
Pulso meta 40-200
*Observación: se visualiza únicamente si se ha alcanzado el pulso meta 1x
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En caso de que no se llegue al pulso de
Exceso
entrenamiento especificado (-11 palpita-
ciones) se visualiza el
MAX
En caso de sobrepasarse el pulso de ent-
renamiento especificado (+11 palpitacio-
✔ +1 +1 +1
nes) se visualiza el símbolo
Si se excede el pulso máximo comienza
a parpadear la flecha " HI " y se visualiza
el texto " MAX ".
+11 –11*
Si se ha activado el tono de alarma en
la configuración individual (pág. 14),
cuando se excede el pulso máximo se
emite además un tono de alarma.
+11 –11*
símbolo "LO".
"HI".
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