Bremshey Sport SE7 Manual Del Usuario página 140

FI
Rentoutus (kuva G)
G1
Harjoitus
Käsivarren
yläosan
hieronta
(kuva G1)
Pohkeiden
hieronta
(kuva G2)
140
Kehon osat
Olkapäät /
Käsivarret
Jalkojen alaosat Staattinen
Staattinen /
Dynaaminen
Staattinen
Kuvaus
Polvistu laitteen viereen. Laita
käsivarsiesi yläosat
harjoitusmatolle. Älä venytä
olkpäitäsi liikaa.
Makaa selälläsi laitteen
edessä. Laita pohkeesi
harjoitusmatolle.
G2
SE7