Bremshey Sport SE7 Manual Del Usuario página 46

NL
De onderstaande tabel dient als richtlijn voor de basisintensiteit voor de verschillende
trainingen. U kunt de intensiteit van uw training aanpassen naar eigen comfort en
trainingsdoelen.
Training
Stretchen
Trainen
Relaxen
De onderstaande tabel dient als richtlijn voor trainingsschema's. U kunt de tijd en de
intensiteit van uw training aanpassen naar eigen comfort en trainingsdoelen.
46
Aanbevolen frequentie
35 Hz
20-40 Hz
40-50 Hz
SE7