Merrithew PROFESSIONAL Serie Instrucciones De Uso página 113

3.
HEELS ON BAR
,
,
Εισπνοή για προετοιμασία...
ΕΚΠΝΟΗ
ΕΙΣΠΝΟΗ
.
Ολοκληρώστε 10–12 επαναλήψεις.
w
w
w
REFORMER
.
,
.
,
15
,
,
4.
HIGH HALF TOE
. ,
Εισπνοή για προετοιμασία...
ΕΚΠΝΟΗ
ΕΙΣΠΝΟΗ
.
Ολοκληρώστε 10–12 επαναλήψεις.
w
w
w
w
,
,
.
,
15
,
,
.
.
.
113