Merrithew PROFESSIONAL Serie Instrucciones De Uso página 30

CARACTÉRISTIQUES DU REFORMER
Montage du Cadre vertical
Assurez-vous que les mousquetons pour ressort sont complètement fermés aux deux extrémités des ressorts. Un mousqueton
MISE EN GARDE :
pour ressort qui n'est que partiellement fermé risque de se détacher très violemment.
Barre de Push-Thru, ressorts par le bas
Chaîne de sécurité
MISE EN GARDE : LA CHAÎNE DE SÉCURITÉ DOIT ÊTRE ATTACHÉE
LORS DE L'UTILISATION DE LA BARRE DE PUSH-THRU AVEC LES
RESSORTS PAR LE BAS.
Lors de l'utilisation de la barre de Push-Thru avec des ressorts par le
bas, fixez les ressorts aux anneaux les plus bas du Cadre vertical à
l'aide de mousquetons pour ressort verrouillables. Attachez ensuite
un ou deux ressorts aux anneaux sur le côté inférieur de la barre, en
vous assurant que les mousquetons pour ressort sont complètement
fermés et bien fixés.
UN PROFESSIONNEL QUALIFIÉ DOIT GARDER UNE MAIN SUR LA
BARRE EN TOUT TEMPS, ET LA CHAÎNE DE SÉCURITÉ DOIT ÊTRE
ATTACHÉE.
Barre de Push-Thru, ressorts par le haut
MISE EN GARDE : Pour éviter toute blessure accidentelle, ne placez
jamais votre visage (ou une autre partie du corps) au-dessus de
la barre de Push-Thru ou de la barre de Roll-down pendant que
vous surveillez l'exécution d'un exercice.
Lors d'exercices nécessitant que la résistance des ressorts vienne
du haut de la barre, fixez le ressort pour barre de Push-Thru à
l'anneau sur le côté supérieur de la barre de Push-Thru à l'aide de
mousquetons pour ressort verrouillables. Fixez l'autre extrémité du
ressort pour barre de Push-Thru avec le mousqueton pour ressort
à l'un des anneaux du Cadre vertical.
Un professionnel qualifié doit garder une main sur la barre de
Push-Thru pour tous les exercices faisant usage des ressorts par
le haut. Les mousquetons pour ressort verrouillables doivent être
utilisés pour fixer les ressorts pour barre de Push-Thru par le bas
au Cadre vertical.
30 REFORMER – MODE D'EMPLOI
Système de poulies réglable
MAX PLUS SEULEMENT : Le système de rails permet d'ajuster
les poulies et les anneaux pour ressort sur toute la longueur du
Cadre vertical.
Modification de la hauteur des poulies mobiles et des
anneaux pour ressort mobiles
Tirez la goupille à ressort sur la poulie mobile.
w
Déplacez la poulie mobile vers le haut ou vers le bas du rail et
w
débloquez le frein à ressort. La poulie se verrouillera à l'aide d'un
ressort dans la position de frein la plus proche.
Secouez les poulies mobiles pour vous assurer qu'elles sont bien
w
verrouillées dans la position de freinage.
La même procédure s'applique à l'ajustement des anneaux pour
w
ressort mobiles.
Ajustez la longueur de la corde si nécessaire.
w
MISE EN GARDE : Avant toute utilisation, vérifiez que le système
de poulie mobile est en bon état et que les boulons filetés ou les
poulies mobiles sont bien fixés.
Barre de Roll-down
Fixez les ressorts de la barre de Roll-Down à la barre de Roll-down,
puis aux anneaux fixes en haut du Cadre vertical (voir page 7). Les
deux ressorts doivent être fixés. Pour diminuer ou augmenter la
tension des ressorts, remplacez respectivement les ressorts légers
pour les bras ou les ressorts pour jambes. Assurez-vous que les
mousquetons pour ressort sont correctement fermés et fixés.
MISE EN GARDE : La barre de Roll-down est susceptible de se
décrocher avec une grande violence à cause de la tension du
ressort. Maintenez une bonne prise TOUT AU LONG de l'utilisation.
L'utilisation de tapis antidérapants est recommandée.