T-Road - Tunturi E-80R Recumbent Bike Manual Del Usuario

Français
L'écran affiche :
"Echec du test!" si:
La durée de l'entraînement est trop courte.
La valeur de RPM est trop faible.
La cible de RC n'est pas atteinte.
Le RC est inférieur à 110 bpm.
"Frequence cardiaque non detectee!" si:
Le rythme cardiaque de l'utilisateur n'est pas détecté.
Appuyez sur Back/stop ou sur le bouton Menu principal
pour quitter l'écran d'entraînement
"Cible FC atteinte! Continuer de pédaler"
L'utilisateur a atteint sa cible.
Appuyez sur le bouton de la molette pour finir le
test et afficher l'écran de données de l'entraînement.
(Fig. F-29).
- Appuyez sur la molette pour retourner au menu
principal.
Pour arrêter votre entraînement,
reportez-vous à la section :
"Fin de l'entraînement "
Tableau de résultats du test de VO2 Max
Homme/ Maximal oxygen update (VO2MAX)
1 = pauvre / 7 = Excellent
Âge 1 2
18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63
20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62
25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59
30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56
35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54
40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51
45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48
50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46
55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43
60-65 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40
3 4 5 6
Femme/ Maximal oxygen update (VO2MAX)
1 = very poor / 7 = Excellent
Âge 1
18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30

T-Road

- Tourner la molette et sélectionner "Test De
Fitness".
- Appuyer sur la molette pour confirmer la sélection
et ouvrir directement l'écran d'configuration(1)
7
(Fig. F-30).
>63
3 parcours peuvent être sélectionnés.
À savoir : Tuscany Sandy Road/ Tuscany Scenrey Road/
>62
Tuscany Country Road.
-
>59
- Tournez la molette et sélectionnez votre parcours
d'entraînement.
>56
- Appuyez sur la molette pour confirmer la sélection
et entrez dans l'écran vidéo de l'entraînement
>54
- Appuyez sur la molette pendant l'entraînement
pour passer de l'écran Vidéo (fig. F-31) à l'écran
>51
Profil (Fig. F-32)
>48
Dans l'écran Profil :
- La ligne pointillée blanche représente la position en
>46
cours, qui se déplace vers la droite à mesure que la
durée de l'entraînement augmente.
>43
- La courbe orange affiche le rythme cardiaque réel
de l'utilisateur qui varie à mesure que la fréquence
>40
cardiaque augmente ou diminue
Dans l'écran Vidéo :
- Sur la droite de l'écran, on trouve le changement de
vitesse, de 1 à 8. Tournez la molette pour changer
la vitesse.
5 4
2 3 4 5 6 7
>52
>51
>49
>46
>44
>41
>38
>36
>33
>30