Entrenamientos; Test Fitness - Tunturi E-80R Recumbent Bike Manual Del Usuario

Español

Entrenamientos

- Girar la ruleta y seleccionar "Programas".
- Presionar la ruleta para confirmar y entrar en la
pantalla de ajustes. (Fig. F-20)
NOTE
• Cuando no se encuentren entrenamientos
grabados aparecerá la pantalla (fig. F-19) .
• Presionar la ruleta para volver a menú principal
La pantalla de ajustes es para guardar la información
del usuario y los entrenamientos grabados. Se
muestran en la derecha e izquierda de la pantalla.
- Girar la ruleta para seleccionar.
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir
la ventana seleccionada (Fig. F-21)
- Girar la ruleta y seleccionar (Fig. F-22)
Repetir "repeat"
- Presionar el botón de ruleta para confirmar.
- Entrar en la pantalla de ejercicio y continuar con el
entrenamiento previo.
Editar "Edit"
- Presionar la ruleta para confirmar.
- Acceder y editar el rango de parámetro.
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y
acceder a la pantalla de entrenamiento.
Borrar "Delete"
- Girar la ruleta y seleccionar.
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir
la ventana seleccionada.
- Elegir Sí para borrar la información seleccionada,
elegir No para no borrar la información
seleccionada.

Test Fitness

- Girar la ruleta y seleccionar "Test Fitness"
- Presionar la ruleta para confirmar y acceder a la
pantalla de Ajustes (1).
NOTE
• El monitor necesita los datos de usuario para
proceder con el test de Fitness, si no hay datos
de usuario disponibles el test de Fitness no
puede comenzar. ( Fig. F-24)
• Presionar la ruleta para volver al menú principal.
- Girar la ruleta para seleccionar. (modo Inactivo/
Activo/Atlético)(Fig. F-25)
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir
la pantalla de ajuste (Fig F-26)
- Girar la ruleta y seleccionar el objetivo de ritmo
cardíaco (El rango está entre 68~220 ppm) por
defecto; 85% del ritmo cardíaco máximo y muestra
el ritmo cardíaco máximo (ppm) y peso (kg).
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir
la ventana de información. (Fig. F-27)
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir
la pantalla de entrenamiento.
Pantalla de entrenamiento:
Es el mismo que el programa prefijado Modo Ritmo
Cardíaco.
La pantalla muestra.
"Test Failed"! si:
- El tiempo de ejercicio es demasiado corto.
- El valor de RPM es demasiado corto.
- El objetivo de ritmo cardíaco no es alcanzado.
- El ritmo cardíaco es menos de 110 ppm.
"No Heart Rate detected" si:
- El ritmo cardíaco del usuario no es detectado.
- Presionar Back/stop o el botón del Menú principal
para salir de la pantalla de ejercicio.
"Target HR reached! Stop or Continue"
- El usuario ha alcanzado el objetivo.
- Presionar el botón de ruleta para finalizar el test y
mostrar los datos de entrenamiento en pantalla.
Datos de entrenamiento en pantalla (Fig. F-28)
Presionar el botón de ruleta para volver a la pantalla de
los resultados del test
VO2 Max. (Fig. F-29)
- Presionar el botón de ruleta para volver al menú
principal.
Para finalizar su entrenamiento ver:
"Finalizar su entrenamiento"
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