運動資料 - Oregon Scientific Smartheart SE300 Manual De Usuario

嚐好
運動員
運動資料
欲使用智能訓練計劃,閣下必須設定運動資料。閣下可設定3種不同的運
動資料。
不同的活動能以不同的方式運動到身體各部位,幫助閣下達成各式健康
目標。要做到這一點,閣下可設定運動資料,進而配合各項運動。舉例而
言,如果閣下正在跑步,閣下的運動資料設定,將可能和舉重訓練活動所使
用的設定有所不同。
需要熱身和完成運動的時間也有所不同。這就是閣下必須變更熱身和
運動倒數計時設定的原因。
欲設定運動資料 :
1. 按模式,進入用戶模式。
2. 按設定,進入運動資料。
3. 按設定,在3種運動資料中選擇其一。
4.按 住 設 定 , 直 到 第 一 個 設 定 開 始 閃
爍。顯示將在稍候變更為「步行」、
「跑步」或「快跑」。
中 - 閣下固定每週2至3次從事休閒活動(例如高
爾夫球、網球、柔軟體操、健身房)。
高 - 閣下積極從事重度體能運動(例如跑步、游
泳),或劇烈運動(例如網球、籃球或手球)。
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