Produktöversikt; Klocka - Oregon Scientific Smartheart SE300 Manual De Usuario

Tabla de contenido

Publicidad

Idiomas disponibles
  • ES

Idiomas disponibles

  • ESPAÑOL, página 38
Börja långsamt och öka därefter gradvis i takt med att din form
blir bättre. Träna regelbundet. För att bibehålla ett hälsosamt
kardiovaskulärt system rekommenderas 20-30 minuter tre gånger
i veckan.
Avsätt alltid minst 5 minuter före och efter träning för uppvärmning
och återhämtning.
Mät din puls efter träning. Repetera därefter proceduren igen efter
tre minuter. Om den inte återgår till sitt normala vilovärde, kan du
ha tränat för hårt.
Rådfråga alltid din doktor innan du påbörjar ett kraftigt
ansträngande träningsprogram.
PRODUKTÖVERSIKT

KLOCKA

1
2
1.
LAP / MEM / - : Visa träningsdata; minska inställningsvärden; sätt
en varvtid.
2.
LÄGE (MODE): Växla till ett annat visningsläge; tryck och håll
inne för att söka signal
3.
ST / SP / +: Starta / stoppa timern; öka inställningsvärdet.
4.
/
: Aktivera bakgrundsbelysningen i 3 sekunder; lås / lås
upp tangenterna.
5.
SET: Gå in i inställningsläge; bekräfta inställning; visa olika
information under träning eller i minnesläge; nollställa timer /
stoppur / nedräkningsfunktion för målet
3
4
5
4

Publicidad

Tabla de contenido
loading

Tabla de contenido