Ritmo Cardíaco De Recuperación; Cronómetro; Instrucción - Oregon Scientific Smartheart SE300 Manual De Usuario

• Tiempo por encima: Tiempo en que se ha superado el ritmo
cardíaco máximo
• Tiempo por debajo: Tiempo en que no se ha alcanzado el ritmo
cardíaco mínimo
• Ritmo y velocidad medios
• Distancia recorrida y velocidad máxima
NOTA No puede utilizar el PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
INTELIGENTE, cronómetro y función objetivo al mismo tiempo.
RITMO CARDÍACO DE RECUPERACIÓN
Su ritmo cardíaco de recuperación es una buena indicación del estado
físico del sistema cardiovascular. Cuanto más rápido se recupera su
corazón después del ejercicio, en mejor forma está su organismo.
El reloj utiliza un método de recuperación basado en el tiempo que
comprueba su ritmo cardíaco de recuperación 3 minutos después del
ejercicio.
Compare su ritmo cardíaco de recuperación entre las sesiones de
ejercicio para hacer un seguimiento del efecto que tiene su ejercicio.
CRONÓMETRO
La función de cronómetro es especialmente útil cuándo no está seguro
de cuánto tiempo le llevará su actividad, o si quiere calcular el tiempo
que le cuesta realizar una tarea y su rendimiento a lo largo de ese
tiempo. También puede tomar registros por vuelta o en intervalos con
la función de cronómetro.
Para sacar el máximo de provecho a su función cronómetro, complete
su perfil de usuario y su perfil de ejercicio. Si no ha completado su
perfil de usuario no podrá utilizar la función de calorías y grasas
quemadas.
• Pulse MODE para acceder al Modo CRONO. Ahora puede realizar
las funciones siguientes:
TAREA
Puesta en marcha
del cronómetro
Pausa / retomar
cronómetro
INSTRUCCIÓN
Pulse ST / SP / +.
Pulse ST / SP / +.
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