Soehnle Body Balance Instrucciones De Manejo página 119

Ilość wody ustrojowej
Na display'u widoczna jest ilość wody ustrojowej
wyrażona w %, a pod nią na pasku jeden z 9 seg-
mentów.
Wynik przeprowadzonej analizy odpowiada tzw. "ogól-
nej ilości wody w organizmie" lub "total body water
(TBW)". Organizm dorosłego człowieka składa się w ok.
60% z wody, przy czym odsetek ten jest w przypadku
ludzi starszych mniejszy niż u osób młodych, a u
mężczyzn jest on wyższy niż u kobiet. Jeśli chodzi o
mężczyzn i kobiety, to różnica w ilości wody ustrojowej
sprowadza się do większej w przypadku kobiet masy
tłuszczu ustrojowego. Ze względu na fakt, iż większość
wody ustrojowej znajduje się w masie beztłuszczowej
(73% tej masy to woda) oraz że zawartość wody w
tkance tłuszczowej z natury rzeczy jest bardzo niska
(ok. 10% tkanki tłuszczowej to woda), wraz ze wzro-
stem ilości tłuszczu ustrojowego automatycznie rośnie
zawartość w organizmie wody.
Ilość mięśni
Na display'u widoczna jest ilość mięśni wyrażona w %,
a pod nią na pasku jeden z 9 segmentów.
Masa mięśniowa to siła napędowa naszego organizmu.
To właśnie w mięśniach przetwarzana jest
największa ilość energii i dzięki nim utrzymujemy stałą
temperaturę ciała. Mięśnie stanowią podstawę
naszej sprawności fizycznej. Wytrenowane, umięśnione
ciało uchodzi za estetyczne.
Kontrola masy mięśniowej jest szczególnie ważna u
osób mających problemy z wagą ciała lub
ilością tłuszczu w organizmie. Dzięki mięśniom nasze
ciało może spalić nadmiar energii i istniejące
odłogi tłuszczu, przez co redukcja nadwagi może być
trwała jedynie przy jednoczesnym treningu
zmierzającym do wzrostu tkanki mięśniowej.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
O O r r a a z z o o d d c c h h y y l l e e n n i i e e o o d d P P a a ń ń s s t t w w a a n n o o r r m m y y . .
1 < - 6 % bardzo niska ilość wody
2 - 6 % niska ilość wody
3 - 4 %
4 - 2 % prawidłowa ilość wody
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % wysoka ilość wody
8 + 6 %
9 > + 6 %
P P r r z z y y k k ł ł a a d d : :
Zmierzona ilość wody ustrojowej
= 56,7 % ciężaru całkowitego
wartość ta jest o ok. 6 % niższa od obliczonej
dla Państwa normy, wynoszącej 62,7 %.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
O O r r a a z z o o d d c c h h y y l l e e n n i i e e o o d d P P a a ń ń s s t t w w a a n n o o r r m m y y . .
1 < - 6 % bardzo niska ilość mięśni
2 - 6 % niska ilość mięśni
3 - 4 %
4 - 2 % prawidłowa ilość mięśni
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % wysoka ilość mięśni
8 + 6 %
9 > + 6 %
P P r r z z y y k k ł ł a a d d : :
Zmierzona masa mięśniowa
= 41,5 % ciężaru całkowitego
wartość ta jest zgodna z obliczoną dla Państwa normą.
119