Soehnle Body Balance Instrucciones De Manejo página 128

Individuální doporučení
Body Balance určuje, na základě Vašich osobních údajů
a doporučení zdravotních expertů, Váš individuální stav
co se týká váhy a podílu tělesného tuku.
Navíc ještě celkový podíl vody v těle a podíl svalů.
Tělesná hmotnost
Zatímco na displeji se zobrazuje tělesná hmotnost v kg,
pod ním se ve sloupcové grafice objeví
jeden z 9 segmentů.
Stav aktivního segmentu přitom značí posouzení
naměřené tělesné hmotnosti na bázi hodnoty BMI. BMI
(Body-Mass-Index) představuje míru zdravotního rizika
vznikající na základě nadváhy nebo podváhy. Podle kla-
sifikace BMI lékaři rozlišují mezi "nízkou hmotností",
"normální hmotností", "mírně nadměrnou hmotností "
a "velmi nadměrnou hmotností".
BMI = tělesná hmotnost (kg) /
tělesná výška (m) x tělesná výška (m)
Podíl tělesného tuku
Zatímco se na displeji zobrazuje podíl tělesného tuku v
%, pod ním se ve sloupcové grafice objeví
jeden z 9 segmentů.
Velký podíl tělesného tuku není zdravý ani krásný. Ještě
závažnější je, že příliš vysoký podíl tělesného
tuku je většinou provázen zvýšeným podílem krevního
tuku a extrémně vysokým rizikem vzniku
různých onemocnění, jako např. diabetu, srdečních
onemocnění, vysokého tlaku atd.
Právě tak však není zdravý silně snížený podíl tělesného
tuku. Vedle podkožního tukového vaziva
tělo vytváří i důležité tukové depoty k ochraně vnitřních
orgánů a zajištění důležitých
metabolických funkcí. Je-li tato podstatná tuková rezer-
va narušena, může dojít k poruchám látkové
výměny. Tak může např. u žen s hodnotami tělesného
tuku pod 10 % vynechávat menstruace.
Kromě toho stoupá riziko osteoporózy.
Normální podíl tělesného tuku je závislý na stáří a
především na pohlaví. U žen je normální hodnota
asi o 10 % vyšší než u mužů. S přibývajícím věkem tělo
odbourává svalovou hmotu, čímž se
zvyšuje podíl tělesného tuku.
Všimněte si prosím, že ve svalech je také obsažena
voda, která již vstoupila do analýzy vody v těle. Proto je
v celkovém výpočtu vždy hodnota vyšší než 100 %.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
O O d d c c h h y y l l k k a a o o d d V V a a š š í í n n o o r r - -
m m á á l l n n í í o o s s o o b b n n í í h h o o d d n n o o t t y y
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert
1 < - 12 % velmi nízký podíl tuku
2 - 12 % nízký podíl tuku
3 - 7 %
4 - 3 % normální podíl tuku
5 0 %
6 + 3 %
7 + 7 % vysoký podíl tuku
8 + 12 %
9 > + 12 % velmi vysoký podíl tuku
P P ř ř í í k k l l a a d d : :
Naměřený podíl tělesného tuku = 16,6 % celkové váhy
tato hodnota leží cca. 7 % pod vypočtenou normální osob-
ní hodnotou 23,6 %.
128
kg/BMI
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5
4 - 2,5
5 0
6 + 2,5
7 + 5
8 + 7,5
9 >+ 7,5