Soehnle Body Balance Instrucciones De Manejo página 9

Körperwasseranteil
Während im Display der Körperwasseranteil in % angezeigt
wird, erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9
Segmente.
Der bei dieser Anlayse angezeigte Wert entspricht dem soge-
nannten "Gesamtkörperwasser" oder "total body water
(TBW)". Der Körper eines erwachsenen Menschen besteht zu
etwa 60% aus Wasser. Dabei gibt es durchaus eine gewisse
Bandbreite, wobei ältere Menschen einen geringeren
Wasseranteil als junge Menschen und Männer einen höheren
Wasseranteil als Frauen aufweisen. Der Unterschied zwischen
Männern und Frauen beruht dabei auf der höheren
Körperfettmasse bei Frauen. Da der überwiegende Anteil des
Körperwassers in der fettfreien Masse (73% der FFM ist
Wasser) zu finden ist und der Wassergehalt im Fettgewebe
naturgemäß sehr gering ist (ca 10% des Fettgewebes ist
Wasser), sinkt bei steigendem Körperfettanteil automatisch der
Körperwasseranteil.
Muskelanteil
Während im Display der Muskelanteil in % angezeigt wird,
erscheint in der Balkengrafik darunter eines der 9 Segmente.
Die Muskelmasse ist der Motor unseres Körpers. In den
Muskeln findet der größte Anteil unseres Energieumsatzes
statt. Die Muskeln sorgen für die Aufrechterhaltung der
Körpertemperatur und sind die Basis unserer körperlichen
Leistungsfähigkeit. Ein trainierter, muskulöser Körper wird als
ästhetisch empfunden.
Die Kontrolle der Muskelmasse ist insbesondere wichtig für
Personen mit Gewichts- oder Fettproblemen. Da der Körper die
Muskeln benötigt, um überschüssige Energiereserven oder
Fettpolster abzubauen, kann eine Gewichtsreduktion nur unter
gleichzeitigem Muskelaufbau nachhaltig erfolgreich sein.
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Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert
1 < - 6 % sehr niedriger Wasseranteil
2 - 6 % niedriger Wasseranteil
3 - 4 %
4 - 2 % normaler Wasseranteil
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % hoher Wasseranteil
8 + 6 %
9 > + 6 %
Beispiel:
Gemessener Körperwasseranteil
= 56,7 % vom Gesamtgewicht
dieser Wert liegt ca. 6 % unter dem errechneten
persönlichen Normalwert von 62,7 %.
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Abweichung von Ihrem persönlichen Normalwert
1 < - 6 % sehr niedriger Muskelanteil
2 - 6 % niedriger Muskelanteil
3 - 4 %
4 - 2 % normaler Muskelanteil
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % hoher Muskelanteil
8 + 6 %
9 > + 6 %
Beispiel:
Gemessener Muskelanteil
= 41,5 % vom Gesamtgewicht
dieser Wert ist auch der errechnete Normalwert.
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