Soehnle Body Balance Instrucciones De Manejo página 28

Recommandation individuelle
L'appareil Body Balance indique, sur la base de vos données
personnelles et de recommandations d'experts en matière de
santé, votre masse corporelle idéale en fonction de votre poids
et de votre masse graisseuse.
Poids
Lorsque le poids en kg s'affiche sur l'écran, un des 9 segments
apparaît dans le graphique en barres.
La position du segment actif décrit l'évaluation du poids
mesuré sur la base de la valeur IMC. L'IMC (Indice de masse
corporelle) est une mesure des risques de santé qui pourraient
survenir suite à une surcharge pondérale ou à un manque de
poids. En fonction de la graduation IMC, les médecins différen-
cient les états « poids insuffisant », « poids normal », « obèse
» et « très obèse ».
IMC = poids (kg) / taille (m) x taille (m)
Pourcentage de graisses du corps
Lorsque le pourcentage de graisses du corps est affiché sur
l'écran, un des 9 segments apparaît dans le graphique en bar-
res.
L'excès de graisse est mauvais pour la santé et peu esthétique.
Pire encore, un pourcentage de graisses trop important s'ac-
compagne souvent d'un taux de cholestérol élevé et le risque
de différentes maladies comme le diabète, les maladies du
cœur, l'hypertension, etc. est très grand.
Un pourcentage de graisses du corps trop faible est tout aussi
dangereux pour la santé. En plus des tissus adipeux épidermi-
ques, le corps établit également des réserves de graisses
importantes pour protéger les organes intérieurs et pour assu-
rer les fonctions métaboliques importantes. Si ces réserves
essentielles de graisses sont attaquées, il peut y avoir des
défauts du métabolisme. Si le pourcentage de graisses est
inférieur à 10% chez les femmes, la menstruation peut s'arrê-
ter. De plus, le risque d'ostéoporose augmente.
Le pourcentage normal de graisses du corps varie en fonction
de l'âge et surtout du sexe. La valeur normale chez la femme
dépasse d'environ 10% celle de l'homme. Avec l'âge, la masse
musculaire du corps diminue et le pourcentage de graisses du
corps s'accroît.
Il communique également la masse hydrique totale et la
masse musculaire. Nous vous rappelons que les muscles conti-
ennent également de l'eau et cet élément a été pris en comp-
te dans l'analyse de la masse hydrique corporelle. Par consé-
quent, le total donne toujours une valeur supérieure à 100 %.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Différence par rapport
à votre valeur norma-
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Différence par rapport à votre valeur
normale personnelle
1 < - 12 % Pourcentage de graisses très faible
2 - 12 % Pourcentage de graisses faible
3 - 7 %
4 - 3 % Pourcentage de graisses normal
5 0 %
6 + 3 %
7 + 7 % Pourcentage de graisses élevé
8 + 12 %
9 > + 12 % Pourcentage de graisses très élevé
Exemple :
Pourcentage de graisses du corps mesuré
cette valeur est inférieure d'environ 7% à la valeur normale per-
sonnelle calculée qui correspond à 23,6%.
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kg/BMI
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3
4 - 2,5
5
6 + 2,5
7
8 + 7,5
le personnelle
9 >+ 7,5
= 16,6 % du poids total
- 5
0
+ 5