Grabación Del Ejercicio - Polar RS100 Guía Rápida

2.2 GRABACIÓN DEL EJERCICIO
Hay dos modos en el menú de ejercicio: Standby (Espera) y Recording (Grabación). En el modo de espera, se muestra
la Frecuencia Cardíaca pero no se graba el ejercicio. En el modo de grabación, se registra el ejercicio y se activan el
cronómetro y otras funciones.
1. Lleve el transmisor como se describe en la sección "Llevar puesto el transmisor" de la página 12.
2. Empiece desde el modo de tiempo. Presione el botón rojo. La unidad de pulsera buscará
3. Se mostrarán el texto y el símbolo de espera: Standby
4. Presione el botón rojo. El tiempo de ejercicio empieza a correr y se muestra el símbolo de
Nota: Puede revisar los ajustes del temporizador (si está activado) en el modo Standby pulsando . Para cambiar los formatos de Frecuencia
Cardíaca (Frecuencia Cardíaca expresada como pulsaciones por minuto o como porcentaje de la Frecuencia Cardíaca máxima, %HR) pulse .
De forma alternativa, puede iniciar rápidamente la grabación del ejercicio presionando y manteniendo pulsado el botón rojo.
• Los límites manuales están activados de forma predeterminada. Para cambiar los límites de Frecuencia Cardíaca, siga
las instrucciones de la página 29 antes de comenzar el entrenamiento.
• Si se selecciona OwnZone, se inicia el procedimiento de terminación de OwnZone. Para obtener más información,
consulte "Determinación del límite de Frecuencia Cardíaca de su OwnZone" en la página 31.
• Si desea omitir la determinación de OwnZone y utilizar el valor OwnZone determinado previamente, pulse el botón rojo
cuando el símbolo
límites de Frecuencia Cardíaca basados en la edad.
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automáticamente la Frecuencia Cardíaca. La Frecuencia Cardíaca y el símbolo enmarcado del
corazón aparecen en 15 segundos.
buscar automáticamente la Frecuencia Cardíaca.
grabación de ejercicio . Está en el modo de grabación.
aparece en la pantalla. Si no ha determinado antes el valor OwnZone, se utilizarán los
. La unidad de pulsera empieza a
ESP