Suunto 7 Guia Del Usuario
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SUUNTO 7
GUÍA DEL USUARIO
2020-02-05

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Manuales relacionados para Suunto 7

Resumen de contenidos para Suunto 7

  • Página 1 SUUNTO 7 GUÍA DEL USUARIO 2020-02-05...

  • Página 2: Tabla De Contenido

    Personaliza los accesos directos con botones...............62 Cambiar las correas del reloj....................63 5. Deportes con Suunto........................65 La aplicación Suunto Wear en tu reloj................65 La aplicación para móvil de Suunto en tu teléfono............68 Mapas de Suunto........................73 Diferentes deportes y mediciones..................82 Iniciar un ejercicio........................98...
  • Página 3 Opciones de ejercicio......................130 Opciones de mapa........................134 Opciones generales......................137 Diario............................139 6. Frecuencia cardíaca........................141 Haz un seguimiento de tu frecuencia cardíaca con Suunto 7........141 Frecuencia cardíaca diaria....................145 7. Seguimiento de la actividad....................146 8. Música............................147 Controla la música desde tu muñeca................147 Escucha música sin el teléfono..................
  • Página 4 Suunto 7 Conformidad........................... 167 Marca registrada........................168 Aviso sobre patentes......................168 Copyright..........................168 Garantía limitada internacional..................169 15. Seguridad..........................172 Tipos de precauciones de seguridad................172 Precauciones de seguridad....................172...

  • Página 5: Te Damos La Bienvenida

    Suunto 7 1. TE DAMOS LA BIENVENIDA El Suunto 7 combina la experiencia deportiva de Suunto con lo último en funciones de reloj inteligente de Wear OS by Google™. Descubre cómo sacar el máximo partido a tu nuevo reloj. ¡Comencemos! Wear OS by Google funciona con teléfonos que utilizan Android 6.0 (excepto...

  • Página 6: Primeros Pasos

    Suunto 7 2. PRIMEROS PASOS Tu Suunto 7 El Suunto 7 incorpora una pantalla táctil y cuatro botones de hardware diseñados para ofrecerte una experiencia deportiva inigualable, incluso con guantes o debajo del agua. 1. Botón de encendido 2. Aplicación Suunto Wear/Navega por la aplicación Suunto Wear y controla tu ejercicio 3.

  • Página 7: Configura Y Empareja Tu Suunto 7

    1. Carga y enciende tu reloj 2. Descargar y emparejar con Wear OS by Google 3. Sigue el tutorial de Wear OS en tu reloj 4. Comienza tus deportes con Suunto 5. Descarga la aplicación para móvil de Suunto en tu teléfono.

  • Página 8: Carga Y Enciende Tu Reloj

    Suunto 7 1. Carga y enciende tu reloj 1. Conecta tu reloj al cable USB que viene en la caja para encenderlo. Espera un poco, es posible que el reloj tarde un par de minutos en encenderse. 2. Pulsa la pantalla para comenzar.

  • Página 9: Descargar Y Emparejar Con Wear Os By Google

    Suunto 7 2. Descargar y emparejar con Wear OS by Google La aplicación complementaria Wear OS by Google conecta tu Suunto 7 con tu teléfono para que puedas usar funciones inteligentes como las notificaciones, el Asistente de Google y Google Pay™, entre otras.
  • Página 10 Si los códigos no coinciden: pulsa Restart e inténtalo de nuevo. 7. Para continuar, sigue las instrucciones que aparecerán en pantalla. 8. Copia (Conecta) tu cuenta de Google Se te pedirá que copies tu cuenta de Google en el reloj. Te recomendamos que...
  • Página 11 Suunto 7 como el Asistente de Google en tu reloj, así como acceder a la Google Play Store desde tu reloj para descargar aplicaciones y recibir actualizaciones. Además, podrás ver tus datos de actividad, incluido un seguimiento de tus pasos y de tu frecuencia cardíaca diarios, desde Google Fit.

  • Página 12: Sigue El Tutorial De Wear Os En Tu Reloj

    Suunto 7 Ayuda de Wear OS by Google 3. Sigue el tutorial de Wear OS en tu reloj Una vez finalizada la configuración inicial, sigue el tutorial que aparece en el reloj para obtener más información sobre Wear OS by Google y cómo navegar por tu Suunto 7.

  • Página 13: Comienza Tus Deportes Con Suunto

    La aplicación Suunto Wear es el punto de partida de los deportes que practicas con tu Suunto 7. Hace un seguimiento de todos tus deportes y aventuras y te ofrece datos precisos en tiempo real y mapas sin conexión y de calor gratuitos.
  • Página 14 5. Descarga la aplicación para móvil de Suunto en tu teléfono. Tener la aplicación para móvil de Suunto en tu teléfono es una parte fundamental de la experiencia deportiva con tu nuevo reloj. La aplicación de Suunto te permite sincronizar y guardar tus ejercicios desde el reloj en tu diario deportivo, obtener información detallada de tus entrenamientos, compartir tus mejores momentos con...

  • Página 15: Cambiar El Idioma

    Japonés • Coreano • Noruego • Polaco • Portugués • Ruso • Español • Sueco • Tailandés • Turco • Vietnamita • NOTA: Si tu idioma no está incluido en la aplicación Suunto Wear, se seleccionará el inglés por defecto.

  • Página 16: Cargar Tu Reloj

    Tiempo de carga Comprueba la batería Obtén actualizaciones automáticas y descarga mapas sin conexión durante la carga Tiempo de carga Se tardan unos 100 minutos en cargar el Suunto 7 de 0 a 100 % utilizando el cable de carga incluido.

  • Página 17: Obtén Actualizaciones Automáticas Y Descarga Mapas Sin Conexión Durante La Carga

    Suunto 7 Comprueba la batería Mientras estás en la esfera del reloj, desliza hacia abajo desde la parte superior de la pantalla para ver cuánta batería te queda. Maximiza la duración de la batería de tu reloj Obtén actualizaciones automáticas y descarga mapas sin...

  • Página 18: Aprende A Navegar Por Tu Suunto 7

    Gestión de las actualizaciones automáticas de aplicaciones Obtén más información sobre los mapas sin conexión Aprende a navegar por tu Suunto 7 Puedes navegar e interactuar con tu Suunto 7 usando la pantalla táctil y los botones de hardware. Gestos táctiles básicos Deslizar Desplaza tu dedo hacia arriba, hacia abajo, a la izquierda o la derecha en la pantalla.
  • Página 19 Suunto 7 Pulsa el botón superior izquierdo (el botón de encendido) para encender el reloj y acceder a todas tus aplicaciones con Wear OS by Google. Pulsa el botón de encendido para ara abrir tu lista de aplicaciones. • Pulsa de nuevo el botón de encendido para volver a la esfera del reloj.

  • Página 20: Usa Los Botones Central E Inferior Situados A La Derecha Como Accesos Directos

    Suunto 7 Usa los botones central e inferior situados a la derecha como accesos directos Para abrir los controles multimedia, pulsa el botón central derecho. Para usar el cronómetro, pulsa el botón inferior derecho. Para volver a la esfera del reloj, desliza hacia la derecha o pulsa el botón de encendido.
  • Página 21 Suunto 7 Desliza hacia abajo para obtener un acceso rápido a funciones y accesos directos prácticos Comprobar el estado de la batería • Comprobar tu conectividad • Realizar pagos en tiendas con Google Pay* • Apagar la pantalla • Activar/desactivar No molestar •...

  • Página 22: Desliza Hacia Arriba Para Ver Y Gestionar Tus Notificaciones

    Suunto 7 Desliza hacia arriba para ver y gestionar tus notificaciones Para volver a la esfera del reloj, desliza hacia abajo o pulsa el botón de encendido. Recibe notificaciones en tu reloj Desliza hacia la derecha para obtener ayuda de tu Asistente de Google Para volver a la esfera del reloj, desliza hacia la izquierda o pulsa el botón de...

  • Página 23: Desliza Hacia La Izquierda Para Echar Un Vistazo Rápido A Tus Tarjetas

    La pantalla de tu reloj quedará en modo de suspensión si no actúas con tu reloj durante algunos segundos. Por defecto, la pantalla y los gestos para interactuar con tu Suunto 7 están configurados para utilizar una cantidad de batería mínima en uso diario. Para disfrutar de una experiencia mejor, utiliza la configuración predeterminada de Pantalla y Gestos con las esferas del reloj de Suunto con consumo de batería...

  • Página 24: Comprobación De La Hora

    Cuando gires la muñeca, la pantalla se activará para que resulte más fácil leer la hora. NOTA: El Suunto 7 tiene activada la función Ahorrar bateria según la inclinación por defecto. Debes usar una esfera de reloj con consumo de batería optimizado para utilizar la función Ahorrar bateria según la inclinación.

  • Página 25: Apaga La Pantalla De Tu Dispositivo

    Suunto 7 NOTA: Para obtener una mayor duración de la batería, el Suunto 7 tiene la opción Inclinar para activar desactivada por defecto. Apaga la pantalla de tu dispositivo Para apagar la pantalla, puedes: Girar la muñeca a la vez que la alejas de ti •...

  • Página 26: Ajuste De La Configuración De Pantalla

    1. Mientras estás en la esfera del reloj, desliza hacia abajo desde la parte superior de la pantalla. 2. Pulsa Ajustes » Pantalla. 3. Ajusta la configuración de acuerdo con tus preferencias. NOTA: para ahorrar más batería, el Suunto 7 debe tener siempre desactivada la función Pantalla siempre activa de manera predeterminada.

  • Página 27: Ajuste De Los Gestos

    La manera en que interactúas con tu reloj afecta a la duración de la batería. Por defecto, los gestos para interactuar con tu Suunto 7 están configurados para usar una cantidad mínima de batería con el fin de ofrecerte la mejor experiencia diaria con tu reloj.

  • Página 28: Conéctate A Internet A Través De Tu Teléfono

    Para usar Internet a través de tu teléfono, tu reloj necesita estar conectar a la aplicación Wear OS by Google. El Suunto 7 se conecta automáticamente a Internet a través del teléfono con el que está conectado, si el teléfono cuenta con una conexión a Internet a través de:...

  • Página 29: Reconecta Tu Reloj Con Tu Teléfono

    Suunto 7 NOTA: Ten en cuenta que pueden aplicarse costes adicionales por la transferencia de datos. Reconecta tu reloj con tu teléfono Tu reloj debería reconectarse automáticamente con tu teléfono cuando: Tu reloj y tu teléfono estén cerca el uno del otro.

  • Página 30: Conexión A Internet A Través Del Wifi

    Suunto 7 Conexión a Internet a través del Wifi Mientras el Wifi de tu reloj esté activado, tu reloj podrá conectarse automáticamente a cualquier red Wifi almacenada y disponible. Tu reloj no puede conectarse a: Redes Wifi que conducen a una página de inicio para poder conectarte (por •...

  • Página 31: Olvidar Una Red

    Grabar tus ejercicios • Usar mapas sin conexión • Comprobar el progreso de tus ejercicios y de tu actividad con las tarjetas • Sincronizar tus ejercicios con la aplicación para móvil de Suunto • Ver tu recuento de pasos •...

  • Página 32: Mantén Tu Suunto 7 Actualizado

    Cambiar los ajustes del reloj • Escuchar música a través de tu reloj • Mantén tu Suunto 7 actualizado Para sacar el máximo partido a tu reloj, asegúrate de que todo esté al día. Actualizaciones del sistema Actualizaciones de la aplicación Actualizaciones de Wear OS Actualizaciones de la aplicación Suunto Wear...

  • Página 33: Actualizaciones De La Aplicación

    Suunto 7 Si hay alguna actualización disponible, tu reloj la descargará. En caso contrario, recibirás una confirmación de que tu reloj está actualizado. Actualizaciones de la aplicación Las aplicaciones de tu reloj se actualizan automáticamente al cargar, si: mantienes la sesión iniciada en tu cuenta de Google en tu reloj •...

  • Página 34: Establecer Una Alarma

    » Información. Establecer una alarma Puedes usar el Suunto 7 como una alarma silenciosa que solo vibrará para despertarte sin molestar a tu pareja ni a tus compañeros de piso. 1. Para abrir tu lista de aplicaciones, pulsa el botón de encendido.

  • Página 35: Encendido Y Apagado Del Reloj

    Suunto 7 Encendido y apagado del reloj Encender tu reloj Pulsa y mantén pulsado el botón de encendido hasta que tu reloj vibre. Apagar tu reloj Para apagar el reloj, puedes usar el botón de encendido: 1. Pulsa y mantén pulsado el botón de encendido hasta que la pantalla Apagar/ Reiniciar esté...

  • Página 36: Reinicia Tu Reloj

    • con tu teléfono. NOTA: recuerda siempre sincronizar (y guardar) tus ejercicios en la La aplicación para móvil de Suunto en tu teléfono.. Si alguna vez necesitas restablecer tu reloj, todos los ejercicios no sincronizados en el diario se perderán.

  • Página 37: Configuración Y Emparejamiento Tras Un Restablecimiento De Fábrica

    A continuación, podrás configurar y emparejar tu reloj con la aplicación Wear OS by Google en tu teléfono. NOTA: Para reconectar tu reloj con la aplicación para móvil de Suunto en tu teléfono, primero debes olvidar el reloj en la aplicación para móvil de Suunto, y luego reconectarlo.
  • Página 38 Suunto 7...

  • Página 39: Wear Os By Google

    Para obtener más información sobre Wear OS by Google, visita: Ayuda de Wear OS by Google Asistente de Google El Suunto 7 trae el Asistente de Google hasta tu muñeca. Pídele a tu Asistente que gestione tareas diarias, planifique tu día o consiga respuestas en cualquier momento y lugar.

  • Página 40: Idiomas Que Puedes Usar

    Suunto 7 Una cuenta de Google en tu reloj • Una conexión a Internet en tu reloj a través de Wifi o de tu teléfono • Usar uno de los idiomas indicados a continuación cuando hables con el Asistente •...

  • Página 41: Google Pay

    Suunto 7 Activar la función Detección de "Ok Google" Mientras estás en la esfera del reloj, desliza hacia abajo desde la parte superior • de la pantalla. Pulsa Ajustes » Personalización. • Activa la función Detección de "Ok Google". •...

  • Página 42: Cómo Pagar Con Tu Reloj En Las Tiendas

    Suunto 7 Google Pay™ es una manera rápida y fácil de pagar en las tiendas con tu reloj Wear OS by Google. Ahora, puedes comprar tu café diario sin tener que sacar tu cartera o tu teléfono del bolsillo. Para utilizar Google Pay en tu reloj, necesitarás: Estar situado en Australia, Canadá, Francia, Alemania, Suiza, Italia, Polonia, Rusia,...

  • Página 43: Google Fit

    Suunto 7 Google Fit Google Fit™ es un dispositivo de seguimiento de actividades que te ayuda a tener una vida más sana y activa gracias a objetivos de actividad como los Puntos Cardio, cuyo diseño sigue las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y la American Heart Association.

  • Página 44: Primeros Pasos Con Google Fit

    Suunto 7 Primeros pasos con Google Fit Tu Suunto 7 viene con Google Fit ya instalado. Abre la aplicación Google Fit en tu reloj e inicia sesión con tu cuenta de Google para comenzar. Para realizar un seguimiento de tu actividad diaria en tu reloj: Desliza hacia la izquierda para comprobar tus mediciones diarias con la tarjeta Fit.

  • Página 45: Google Play Store

    Consigue más aplicaciones en la Google Play Store Mantén tu Suunto 7 actualizado Uso y gestión de las aplicaciones El Suunto 7 incluye una selección de aplicaciones que te ayudarán a mantener un equilibrio entre tu vida diaria y los deportes. Abrir aplicaciones en tu reloj Consigue más aplicaciones en la Google Play Store...

  • Página 46: Abrir Aplicaciones En Tu Reloj

    Suunto 7 Abrir aplicaciones en tu reloj 1. Para abrir tu lista de aplicaciones, pulsa el botón de encendido. 3. Desplázate por la lista para buscar la aplicación que quieres usar. Las aplicaciones usadas recientemente aparecerán en la parte superior.

  • Página 47: Consigue Más Aplicaciones En La Google Play Store

    Suunto 7 Consigue más aplicaciones en la Google Play Store Para descargarte más aplicaciones de la Google Play Store en tu teléfono, necesitarás: Una cuenta de Google en tu reloj • Una conexión a Internet en tu reloj a través de Wifi o de tu teléfono •...

  • Página 48: Recibe Notificaciones En Tu Reloj

    Suunto 7 Wifi. Si no quieres usar la función de actualización automática, puedes actualizar las aplicaciones manualmente. Gestión de las actualizaciones automáticas de aplicaciones Descarga las actualizaciones del sistema manualmente Recibe notificaciones en tu reloj Tu reloj también puede mostrar cualquier mensaje, llamada o notificación que recibas en tu teléfono.

  • Página 49: Gestión De Tus Notificaciones

    Suunto 7 Desliza hacia la derecha para descartar la notificación. • Gestión de tus notificaciones Si no reaccionas a una notificación cuando esta llega, el mensaje se guarda en tu lista de notificaciones. Un pequeño círculo en la parte inferior del reloj indica que tienes una nueva notificación.

  • Página 50: Contestar O Rechazar Una Llamada

    Suunto 7 Contestar o rechazar una llamada Si recibes una llamada en tu teléfono, verás una notificación de llamada entrante en tu reloj. Puedes reaccionar a la llamada desde tu reloj, pero debes usar el teléfono para realizar la llamada.

  • Página 51: Contestar A Un Mensaje Con Android

    Suunto 7 Contestar a un mensaje con Android Si tu reloj está emparejado con un teléfono Android, también puedes contestar a mensajes en tu reloj. 1. Desplázate hacia abajo hasta el final de un mensaje. 2. Pulsa Responder 3. Opciones: pulsa el micrófono para decir tu mensaje verbalmente, selecciona el teclado o un emoji, o desplázate hacia abajo para ver las opciones de mensajes...

  • Página 52: Silencia Las Notificaciones Temporalmente

    El Suunto 7 viene con tres tarjetas preseleccionadas: Esta semana y Información general de Suunto y objetivos de Google Fit.

  • Página 53: Añadir Una Nueva Tarjeta

    Comprueba tus tendencias de ejercicio con Suunto El Suunto 7 viene con dos tarjetas de Suunto: Esta semana y Información general, que te ayudarán a hacer un seguimiento de tu entrenamiento y a mantenerte motivado. Desliza a la izquierda para echar un vistazo rápido a lo mucho que has estado entrenando esta semana o durante las últimas 4 semanas, qué...

  • Página 54: Comprueba El Progreso De Tu Actividad Diaria Con Google Fit

    Mantén un equilibrio entre el entrenamiento y la recuperación, y planifica por adelantado o realiza los ajustes que sean necesarios. NOTA: Las tarjetas de Suunto solo mostrarán ejercicios registrados con la aplicación Suunto Wear en tu reloj. Comprueba el progreso de tu actividad diaria con...
  • Página 55 Suunto 7 El Suunto 7 viene con objetivos de Google Fit que te proporcionan un acceso fácil a tus mediciones de actividad diaria. Desliza hacia la izquierda para comprobar el progreso de tus objetivos de actividad diaria, como los Puntos Cardio. Pulsa para abrir la aplicación Google Fit para comprobar tus pasos, calorías y frecuencia cardíaca...

  • Página 56: Personaliza Tu Reloj

    Esferas de reloj de Suunto El Suunto 7 viene con cuatro esferas de reloj de Suunto (Mapa térmico, Original, Marine y Rose) para celebrar la historia de Suunto y a la comunidad de atletas y aventureros apasionados de todo el mundo.
  • Página 57 Por defecto, el mapa de calor mostrará rutas de carrera populares en tu área. Si correr no es lo tuyo, puedes ir a los ajustes de la esfera del reloj y elegir otro deporte para tu mapa de calor. El Suunto 7 ofrece 15 mapas de calor distintos entre los que escoger.
  • Página 58 Suunto 7 Original En 1936, Tuomas Vohlonen fundó Suunto con el propósito de fabricar en masa brújulas estables y precisas debido a su insatisfacción con la inexactitud y la falta de funcionamiento estable de las agujas en las brújulas secas tradicionales. Desde entonces, las brújulas Suunto y el método asociado de Suunto han proporcionado...

  • Página 59: Cambia La Esfera De Tu Reloj

    Suunto 7 Entre 1953 y 2011, Suunto estuvo en el mercado de las brújulas marinas. La esfera del reloj Marine está inspirada en la popular brújula marina Suunto K-14, que se convirtió en un instrumento habitual en un gran número de embarcaciones de recreo y buques de todo el mundo debido a su estabilidad y fácil lectura, así...

  • Página 60: Añadir Funciones (O "Complicaciones") A La Esfera De Tu Reloj

    Suunto 7 1. Mientras estás en la esfera del reloj, toca y mantén pulsada la parte central de la pantalla para ver una lista de esferas de reloj. 2. Desliza hacia la izquierda o la derecha para examinar las distintas esferas de reloj.

  • Página 61: Añadir Una Nueva Esfera De Reloj

    Añadir una nueva esfera de reloj Todas las esferas de reloj diseñadas por Suunto están optimizadas para usar una cantidad de batería mínima con el fin de proporcionarte la mejor experiencia diaria con tu reloj. Cuando añadas una nueva esfera de reloj de la Google Play Store, ten en...

  • Página 62: Ocultar Una Esfera De Reloj

    Google en tu teléfono. Debajo de la imagen de tu reloj, junto a las esferas de reloj, pulsa Más. Personaliza los accesos directos con botones Puedes usar algunos de los botones de hardware del Suunto 7 como accesos directos para abrir tus aplicaciones favoritas más rápido.

  • Página 63: Utiliza Los Botones De Hardware Como Accesos Directos A Las Aplicaciones

    3. Pulsa el botón que deseas personalizar y selecciona la aplicación que quieres que abra el botón. Cambiar las correas del reloj El Suunto 7 tiene una correa de cierre rápido fabricada en silicona de larga duración. Esta correa de cierre rápido es cómoda y fácil de cambiar sin necesidad de herramientas adicionales.

  • Página 64: Montar Una Nueva Correa

    Suunto 7 Montar una nueva correa 1. Inserta la clavija del extremo opuesto del mecanismo del pasador en su orificio en el cuerpo del reloj. 2. Tira de la clavija hacia el centro de la correa para retraer el extremo libre del pasador.

  • Página 65: Deportes Con Suunto

    5. DEPORTES CON SUUNTO La aplicación Suunto Wear en tu reloj El Suunto 7 viene con la aplicación Suunto Wear, un compañero de deportes y aventura en tu reloj. La aplicación Suunto Wear incorpora más de 70 modos de deporte para hacer un seguimiento de todos tus deportes, así como mapas y mapas de calor Suunto para las actividades al aire libre, incluso sin conexión.

  • Página 66: Primeros Pasos

    Suunto Wear, hacer un seguimiento de tu ejercicio y ampliar el mapa. 1. Pulsa el botón superior derecho para abrir la aplicación Suunto Wear 2.
  • Página 67 Suunto 7 NOTA: para editar la información de tu perfil posteriormente, abre la aplicación Suunto Wear, desliza hacia arriba y ve a Opciones generales.

  • Página 68: La Aplicación Para Móvil De Suunto En Tu Teléfono

    Suunto 7 La aplicación para móvil de Suunto en tu teléfono. Para disfrutar de la experiencia deportiva completa del Suunto 7, necesitarás tener la aplicación para móvil de Suunto instalada en tu teléfono. Con la aplicación Suunto en tu teléfono, puedes: Sincronizar y guardar tus ejercicios desde tu reloj •...

  • Página 69: Nuevo Usuario De Suunto

    Más información 2. Descarga e instala la aplicación de Suunto de la Google Play Store o la App store. 3. Asegúrate de tener habilitado el Bluetooth en tu reloj y en tu teléfono. 4. Abre la aplicación de Suunto en tu teléfono.

  • Página 70: Conéctate A Tus Servicios Deportivos Favoritos

    Suunto 7 b. Si ya tienes otro dispositivo Suunto conectado a la aplicación de Suunto, desempareja primero tu antiguo dispositivo y, a continuación, conecta el Suunto 7 con la aplicación. 6. Una vez conectado tu reloj, lee la introducción rápida para obtener información básica sobre tu nuevo reloj.
  • Página 71 Solamente puedes tener un dispositivo conectado a la aplicación de Suunto cada vez. Cuando hayas emparejado tu reloj con la aplicación Wear OS by Google en tu teléfono, desempareja el otro dispositivo de la aplicación para móvil de Suunto y, a continuación, conecta tu Suunto 7 con la aplicación.
  • Página 72 Suunto 7...

  • Página 73: Mapas De Suunto

    Suunto 7 Mapas de Suunto La aplicación Suunto Wear incorpora mapas del exterior gratuitos y 15 mapas de calor para deportes específicos, incluso sin conexión. Los mapas de Suunto, optimizados para exteriores, destacan las diferencias de altitud con líneas de contorno precisas y muestran rutas populares de ciclismo y esquí, además de pistas básicas.
  • Página 74 1. Pulsa el botón superior derecho para abrir la aplicación Suunto Wear 2. Pulsa el botón superior derecho o desliza hacia abajo para ver el mapa. Sé paciente, el mapa puede tardar unos segundos en activarse.

  • Página 75: Gestos De Mapa

    Suunto 7 5. Para salir de la aplicación Suunto Wear, pulsa el botón de encendido o desliza hacia la derecha. Gestos de mapa Acercar y alejar Usar los botones superior e inferior derechos. Mover el mapa Toca y arrastra el mapa.

  • Página 76: Vista De Mapa

    Suunto 7 Cuando muevas el mapa, pulsa sobre él. NOTA: Durante el ejercicio, el mapa se centrará automáticamente un par de segundos después de que comiences a moverte. Vista de mapa Ubicación El círculo negro indica tu posición actual en el mapa. El círculo aparecerá en color gris si el reloj no tiene una ubicación actual precisa.

  • Página 77: Estilos De Mapas

    Suunto 7 Estilos de mapas La aplicación Suunto Wear ofrece varios estilos de mapas entre los que elegir: un mapa del exterior, un mapa de invierno y 15 tipos distintos de mapas de calor para diferentes deportes, como carrera, carrera de montaña, ciclismo y natación. Por defecto, la vista de mapa muestra el mapa del exterior de Suunto.
  • Página 78 Suunto 7 La aplicación Suunto Wear incluye mapas para: carrera • carrera de montaña • ciclismo • bicicleta de montaña • todo tipo de caminos • todo tipo de senderismo • montañismo • natación • surf y playa • todo tipo de remo •...

  • Página 79: Mapas Sin Conexión

    También puedes crear mapas sin conexión personalizados para tus viajes y aventuras fuera de casa. Con los mapas sin conexión puedes: usar los mapas y mapas de calor de Suunto sin un teléfono y sin conexión a • Internet disfrutar de una experiencia de navegación de mapas más rápida •...

  • Página 80: Obtén Mapas Sin Conexión Locales Automáticamente

    Suunto 7 NOTA: todos los estilos de mapas de calor están incluidos en las descargas de mapas sin conexión. Descargar un mapa sin conexión personalizado Conectarse al Wifi Obtén mapas sin conexión locales automáticamente Los mapas y mapas de calor sin conexión locales se actualizan y descargan automáticamente de una zona cercana cuando tu reloj se está...
  • Página 81 Suunto 7 2. Asegúrate de que tu reloj haya encontrado una señal GPS. La aplicación Suunto Wear necesita conocer tu ubicación para mostrarte el mapa correcto. Si tu reloj continúa buscando una ubicación, asegúrate de estar afuera en un área abierta.

  • Página 82: Diferentes Deportes Y Mediciones

    Más información Diferentes deportes y mediciones La aplicación Suunto Wear ofrece mediciones deportivas detalladas a través del GPS, el barómetro y el sensor de frecuencia cardíaca de muñeca incorporados. La manera en que haces ejercicio queda registrada, es decir, lo que ves en pantalla durante el ejercicio y los datos que puedes ver posteriormente dependerán del modo deportivo...

  • Página 83: Modos De Deporte

    Suunto 7 Modos de deporte La aplicación Suunto Wear incluye más de 70 modos de deporte (diferentes deportes), listos para realizar un seguimiento de todos tus deportes: carrera, ciclismo, natación, senderismo, ¡tú eliges! Cada modo de deporte tiene entre 2 y 4 vistas de ejercicio que muestran las estadísticas más importantes durante tu ejercicio y un...

  • Página 84: Frecuencia Cardíaca Durante El Ejercicio

    Los modos de deporte de la aplicación Suunto Wear están adaptados para mostrar la frecuencia cardíaca de una manera efectiva para cada actividad. En función del deporte que escojas, puedes, por ejemplo, hacer un seguimiento de tu frecuencia cardíaca actual y media, o de la frecuencia cardíaca durante vueltas específicas, o...
  • Página 85 Cómo llevar puesto el reloj para mejorar las mediciones de FC Zonas de FC La aplicación Suunto Wear incluye cinco zonas de frecuencia cardíaca distintas, numeradas del 1 (más baja) al 5 (más alta) y definidas como rangos porcentuales basados en tu frecuencia cardíaca máxima (FC máx.).
  • Página 86 Suunto 7 Entender las zonas de frecuencia cardíaca cuando entrenas ayuda a guiar el desarrollo de tu forma física. Cada zona de intensidad somete a tu cuerpo a un esfuerzo diferente, con un efecto concreto y distinto sobre tu forma física.
  • Página 87 Suunto 7 ZONA 2: MODERADA El ejercicio en la zona 2 mejora eficazmente tu forma física básica. Ejercitarse a este nivel de intensidad no es cansado, pero el entrenamiento a largo plazo puede tener un efecto muy eficaz. La mayor parte del entrenamiento de acondicionamiento cardiovascular debería hacerse dentro de esta zona.
  • Página 88 Suunto 7 El ejercicio en la zona 3 empieza a ser muy energético y bastante exigente. Mejorará tu capacidad para moverte de manera rápida y económica. En esta zona comienza a formarse ácido láctico en tu sistema, pero el cuerpo aún puede eliminarlo completamente.
  • Página 89 (FC máx.). Tu FC máx. se calcula de forma predeterminada mediante la ecuación estándar: 220 - tu edad. Las zonas predeterminadas que se utilizan en la aplicación Suunto Wear, basadas en porcentajes de tu frecuencia cardíaca máxima, son: Zona 5: 87–100 %...

  • Página 90: Haz Un Seguimiento De Tu Progreso Con Las Vueltas

    Las vueltas son una manera estupenda de hacer un seguimiento de tu progreso durante el ejercicio y de analizar tus esfuerzos en mayor detalle posteriormente. Con la aplicación Suunto Wear, puedes crear marcas de vueltas manualmente o elegir un modo de deporte que cree las vueltas para ti automáticamente.

  • Página 91: Marcar Una Vuelta Manualmente Durante El Ejercicio

    Suunto 7 Marcar una vuelta manualmente durante el ejercicio Además de las autolaps (vueltas automáticas), puedes marcar las vueltas manualmente para hacer un seguimiento de distintas secciones de tu ejercicio. Por ejemplo, durante una sesión de intervalos, podrías crear una marca de vuelta tanto para los intervalos como para los periodos de descanso con el fin de analizar tu sesión posteriormente o marcar una vuelta para calcular el tiempo que has tardado...
  • Página 92 Suunto 7 NOTA: Con algunos modos de deporte, como el atletismo, también puedes comparar las vueltas marcadas manualmente en tiempo real en la vista de tabla de vueltas.

  • Página 93: Ver Las Estadísticas De Vueltas Después Del Ejercicio

    Para ver las estadísticas de vueltas después de tu ejercicio, desplázate hacia abajo en el resumen de ejercicios y selecciona Vueltas. Sincroniza tus ejercicios con la aplicación para móvil de Suunto en tu teléfono para analizar tus vueltas en mayor detalle.

  • Página 94: Gps: Velocidad, Distancia Y Ubicación

    Suunto 7 GPS: velocidad, distancia y ubicación El Suunto 7 utiliza el GPS (información sobre la ubicación) durante el ejercicio para dibujar tu ruta en el mapa, junto con los datos del acelerómetro, para obtener mediciones como la velocidad y la distancia.
  • Página 95 Suunto 7 Antes de comenzar a grabar tu ejercicio, ve afuera y espera hasta que el reloj encuentre la señal GPS. Cuando el reloj está buscando una señal GPS, el icono de la flecha de la vista inicial aparece en gris. Una vez encontrada la señal GPS, el icono de la flecha cambiará...
  • Página 96 Suunto 7 encontrar la señal GPS para que el reloj pueda descargar todos los datos GPS necesarios para obtener unas estadísticas de ejercicio más precisas. 3. Mantén tu reloj conectado al Wifi Conecta tu reloj al Wifi para optimizar tu GPS con los datos más recientes de la órbita del satélite.

  • Página 97: Altitud, Ascenso Y Descenso

    Descubre cómo actualizar tu reloj Altitud, ascenso y descenso La aplicación Suunto Wear utiliza FusedAlti™, una combinación de GPS y altitud barométrica, para proporcionar una lectura de la altitud y los valores de ascenso y descenso derivados durante el ejercicio.

  • Página 98: Iniciar Un Ejercicio

    Suunto 7 Barómetro El Suunto 7 incorpora un sensor de presión que mide la presión atmosférica absoluta. La aplicación Suunto Wear usa tanto el GPS como los datos de la presión atmosférica (FusedAlti™) para proporcionar una lectura de la altitud más precisa.
  • Página 99 Suunto 7 Descubre cómo mejorar la precisión del GPS El Suunto 7 es ideal para todo tipo de ejercicio, pero el uso de la batería varía en • función de tu deporte y de la manera en que interactúas con tu reloj durante el ejercicio.
  • Página 100 Suunto 7 3. Examina la lista y selecciona el modo de deporte que deseas usar. Obtén más información acerca de los modos de deporte. 4. Cuando estés listo para comenzar, pulsa el botón central o desliza hacia la izquierda en el botón de inicio para comenzar tu ejercicio.
  • Página 101 Suunto 7 Para obtener unos datos de FC y GPS más precisos desde el primer momento, puedes esperar a que el icono de flecha (ubicación) y el icono de corazón (frecuencia cardíaca) situados encima del botón de inicio se vuelvan de color blanco antes de iniciar tu ejercicio.

  • Página 102: Esperar Para Comenzar

    Suunto 7 Esperar para comenzar Si te mantienes en la vista de inicio durante un rato, por ejemplo, cuando esperas a que tu reloj adquiera su ubicación GPS o esté listo para comenzar tu carrera, es posible que la pantalla cambie a un modo de bajo consumo. No te preocupes, aún puedes comenzar a grabar tu ejercicio inmediatamente pulsando el botón central.

  • Página 103: Bloqueo De La Pantalla Táctil Y Las Acciones De Botón

    Suunto 7 A veces, en condiciones húmedas, por ejemplo, el equipo que llevas puede interrumpir accidentalmente la grabación de tu ejercicio. Para evitar tocar o pulsar botones accidentalmente durante el ejercicio, puedes bloquear la pantalla táctil y las acciones de botón.
  • Página 104 * Deshabilitado durante la natación para una mayor duración de la batería. NOTA: Durante los deportes acuáticos, como la natación o el piragüismo, la pantalla táctil de la aplicación Suunto Wear está deshabilitada para evitar que el agua provoque acciones de pulsación no deseadas.

  • Página 105: Cambiar Las Vistas De Ejercicio

    Suunto 7 Cambiar las vistas de ejercicio Las estadísticas que puedes seguir durante tu ejercicio dependen del modo de deporte que elijas. La mayoría de modos de deporte ofrecen entre 2 y 4 vistas de ejercicio diferentes que muestran los datos de ejercicio más pertinentes para cada deporte.

  • Página 106: Abre Otras Aplicaciones Mientras Haces Ejercicio

    Abre otras aplicaciones mientras haces ejercicio Si necesitas usar otra aplicación mientras haces ejercicio, por ejemplo, para saltarte una canción o consultar el tiempo, puedes salir de la aplicación Suunto Wear y continuar con la grabación del ejercicio. 1. Pulsa el botón de encendido para ir a la esfera del reloj.

  • Página 107: Pausar Y Reanudar El Ejercicio

    Suunto 7 Pulsa el botón superior derecho. Pulsa de nuevo para reanudar. Finalizar Pulsa el botón superior derecho y, a continuación, pulsa el botón inferior derecho. Marcar una vuelta Pulsa el botón inferior derecho. Bloquear botones Mantén pulsado el botón central.
  • Página 108 Suunto 7 2. Pulsa el botón superior derecho para pausar tu ejercicio. 2. Mientras se encuentra en pausa, puedes visualizar tus datos y cambiar de pantalla usando el botón central o deslizando hacia la izquierda o la derecha.

  • Página 109: Comprueba Tu Ubicación En Pausa

    Suunto 7 3. Para reanudar tu ejercicio, pulsa el botón superior derecho. Comprueba tu ubicación en pausa 1. Mientras el reloj está en pausa, pulsa el botón central hasta que llegues a la vista de mapa.
  • Página 110 Suunto 7 2. Mientras estás en la vista de mapa, puedes acercar el mapa utilizando los botones superior derecho e inferior derecho y tocar y arrastrar el mapa para moverlo. 3. Para reanudar el ejercicio, pulsa el botón central para volver a la vista de ejercicio...

  • Página 111: Finalizar Y Revisar Un Ejercicio

    Finalizar tu ejercicio Ver el resumen de ejercicios Borrar tu ejercicio Consulta los detalles de tu ejercicio en la aplicación para móvil de Suunto Obtén un acceso fácil a tu diario de ejercicios en el reloj Finalizar tu ejercicio Cuando hayas terminado y estés listo para finalizar tu ejercicio: 1.
  • Página 112 Suunto 7 2. A continuación, pulsa el botón inferior para finalizar y guardar el ejercicio.

  • Página 113: Borrar Tu Ejercicio

    Suunto 7 Ver el resumen de ejercicios Cuando hayas terminado tu ejercicio, recibirás un resumen del ejercicio que mostrará tu desempeño. Desplázate hacia abajo para ver información detallada sobre tu esfuerzo y la intensidad del ejercicio, como cuál fue tu frecuencia cardíaca media, el Peak Training Effect (PTE) o el tiempo de recuperación estimado.
  • Página 114 Suunto 7...
  • Página 115 Consulta los detalles de tu ejercicio en la aplicación para móvil de Suunto Cuando tu reloj esté conectado a la aplicación para móvil de Suunto, tus ejercicios se sincronizarán y almacenarán automáticamente en la aplicación de tu teléfono. En la aplicación para móvil de Suunto, puedes visualizar y analizar tu ejercicio en mayor...

  • Página 116: Obtén Un Acceso Fácil A Tu Diario De Ejercicios En El Reloj

    Nadar con Suunto 7 El Suunto 7 es un gran compañero de natación gracias a los modos de deporte personalizados para ejercicios de natación en piscina o aguas abiertas. Puedes llevarte el reloj bajo el agua sin preocuparte e incluso pulsar botones, puesto que tu reloj es sumergible hasta 50 m.

  • Página 117: Natación En Piscina

    Descubre cómo configurar el largo de piscina. NOTA: Puedes analizar las vueltas más tarde en tu resumen de ejercicios en el reloj o en la aplicación para móvil de Suunto en tu teléfono.

  • Página 118: Natación En Aguas Abiertas

    Para encontrar la mejor zona de aguas abiertas cercana a ti, consulta el mapa de calor de natación en tu reloj o explora los mapas de calor en la aplicación para móvil de Suunto.
  • Página 119 Suunto 7 La natación en aguas abiertas depende del GPS para calcular la distancia. La señal de GPS no se transmite bajo el agua, por lo que el reloj ha de salir del agua de forma periódica (como ocurre en las brazadas de estilo libre) para obtener un posicionamiento de GPS.

  • Página 120: Ejercicio Con Mapas

    Ejercicio con mapas Con la aplicación Suunto Wear, tendrás un acceso fácil a un mapa del exterior y a mapas de calor cuando estés haciendo ejercicio al aire libre. Puedes ver tu ruta en el mapa, usar los mapas de calor para explorar nuevas rutas o seguir tu ruta para volver al lugar donde comenzaste.
  • Página 121 Suunto 7 2. Elige un modo de deporte para una actividad en exteriores con GPS, como carrera, ciclismo o montañismo. 3. Para cambiar un estilo de mapa, desliza hacia arriba en el menú y ve a Opciones de mapa » Estilo de mapa.
  • Página 122 6. Desliza hacia la derecha para salir del menú y desplázate hacia arriba para volver al inicio. 7. Pulsa el botón central o desliza hacia la izquierda en el botón de inicio para comenzar tu ejercicio. 8. Para seguir tu progreso en el mapa, pulsa el botón central o desliza hacia la...

  • Página 123: Sal Del Mapa Para Finalizar El Ejercicio

    Suunto 7 ¿No consigues ver el mapa? Gestos de mapa Sal del mapa para finalizar el ejercicio Cuando hayas terminado y estés listo para finalizar tu ejercicio: 1. Pulsa el botón central o desliza hacia la izquierda o la derecha para salir del mapa.

  • Página 124: Explora Con Mapas De Calor

    3. Pulsa el botón inferior derecho para finalizar y guardar el ejercicio. Explora con mapas de calor Los mapas de calor de Suunto hacen que encontrar nuevos caminos desde cualquier lugar sea más fácil. Cambia el mapa de calor y descubre dónde han estado haciendo ejercicio otros usuarios apasionados de Suunto y explora tu entorno con más...
  • Página 125 5. Continúa explorando, ¡el menú se cerrará automáticamente tras tu selección! Ver tu ruta en el mapa Cuando haces deporte al aire libre, puedes ver tu ruta y hacer un seguimiento de tu progreso sobre el mapa en tiempo real. Utiliza los mapas de exteriores de Suunto...

  • Página 126: Encuentra El Camino De Vuelta

    Ejercicio con música Con el Suunto 7, tienes acceso a tu música y a otros audios durante mientras practicas deportes, incluso con guantes o en condiciones húmedas.

  • Página 127: Controles Multimedia Automáticos

    Suunto Wear y abrir los controles multimedia. Utilizar un acceso directo con botón es fácil incluso con guantes o en condiciones húmedas: 1. Pulsa el botón de encendido para salir de la aplicación Suunto Wear durante el ejercicio.
  • Página 128 Suunto 7 2. Desde la esfera del reloj, pulsa el botón central para abrir la vista del control multimedia. 3. Ajusta tu música como desees. Para ello, puedes tocar o usar los botones.

  • Página 129: Pausa Y Cambia De Canción Usando Los Botones

    Suunto 7 4. Pulsa el botón de encendido para volver a la esfera del reloj. 5. Pulsa el botón superior derecho para volver a la grabación de tu ejercicio. NOTA: Tu ejercicio continuará grabándose aunque salgas de la aplicación Suunto Wear.

  • Página 130: Opciones De Ejercicio

    Mantener la pantalla encendida Tonos y vibración durante el ejercicio La aplicación Suunto Wear utiliza el sonido y la vibración para notificarte durante tu ejercicio para que puedas realizar un seguimiento de tu progreso sin tener que comprobar la pantalla todo el tiempo. Por ejemplo, escucharás un sonido y sentirás que el reloj vibra cuando recibas una actualización automática sobre las vueltas, para...

  • Página 131: Largo De Piscina

    Establecer el largo de piscina 1. Pulsa el botón superior derecho para abrir la aplicación Suunto Wear 2. Pulsa la actividad que aparece debajo del botón de inicio. 3. Selecciona el modo de deporte Nat. piscina.

  • Página 132: Mantener La Pantalla Encendida

    Suunto 7 4. Desliza hacia arriba en el menú y ve a Opciones de ejercicio » Largo de piscina. 5. Establece el largo de piscina correcto. 6. Vuelve a la vista de inicio y comienza tu ejercicio. Mantener la pantalla encendida Si estás haciendo un ejercicio en el que necesitas ver tus estadísticas de ejercicio en...

  • Página 133: Habilitar La Función Mantener La Pantalla Encendida Antes Del Ejercicio

    • Habilitar la función Mantener la pantalla encendida antes del ejercicio 1. Pulsa el botón superior derecho para abrir la aplicación Suunto Wear 2. Desliza hacia arriba en el menú y ve a Opciones de ejercicio » Mantener la pantalla encendida.

  • Página 134: Opciones De Mapa

    Cambia el estilo de mapa Descarga un mapa sin conexión personalizado Cambia el estilo de mapa La aplicación Suunto Wear incluye distintos estilos de mapa. Para cambiar los estilos de mapa: 1. Pulsa el botón superior derecho para abrir la aplicación Suunto Wear 2.

  • Página 135: Descarga Un Mapa Sin Conexión Personalizado

    Wifi, puedes descargar un mapa del área por adelantado. 1. Asegúrate de que tu reloj esté conectado al Wifi. 2. Pulsa el botón superior derecho para abrir la aplicación Suunto Wear . 3. Desliza hacia arriba en el menú y ve a Opciones de mapa...
  • Página 136 5. Pulsa la marca de verificación o el botón central para seleccionar el área. 6. El mapa comenzará a descargarse cuando el reloj se esté cargando y esté conectado al Wifi. 7. Recibirás una notificación en tu reloj cuando la descarga del mapa haya finalizado.

  • Página 137: Opciones Generales

    Puedes comprobar tu peso, altura, año de nacimiento, género, frecuencia cardíaca en reposo y frecuencia cardíaca máxima en tus ajustes personales. Para realizar ajustes: 1. Pulsa el botón superior derecho para abrir la aplicación Suunto Wear 2. Desliza hacia arriba en el menú y ve a Opciones generales »...
  • Página 138 Suunto 7 Unidades La aplicación Suunto Wear admite tanto el sistema métrico (kg, km) como el imperial (mi, lbs) para configurar la información personal y para consultar tus estadísticas de ejercicio. 1. Pulsa el botón superior derecho para abrir la aplicación Suunto Wear 2.

  • Página 139: Diario

    6. Selecciona la misma cuenta de Google que utilizaste para iniciar sesión en Google Fit. 7. Desplázate hacia abajo y pulsa la marca de verificación para permitir que Suunto sincronice los pasos, las calorías y los datos de frecuencia cardíaca durante tu ejercicio con Google Fit.
  • Página 140 3. Pulsa en el ejercicio que te gustaría ver con mayor detalle. NOTA: recuerda sincronizar (y guardar) tus ejercicios en la aplicación para móvil de Suunto. Si alguna vez necesitas restablecer tu reloj, todos los ejercicios no sincronizados en el diario se perderán.

  • Página 141: Frecuencia Cardíaca

    Haz un seguimiento de tu frecuencia cardíaca con Suunto 7 El Suunto 7 utiliza la tecnología de frecuencia cardíaca de muñeca (WHR), también conocida como “frecuencia cardíaca óptica”, que mide la frecuencia cardíaca a través de LED para monitorizar el flujo sanguíneo en tu muñeca. Eso significa que puedes ver los datos de tu frecuencia cardíaca durante el ejercicio o en el uso diario sin llevar...

  • Página 142: Cómo Llevar Puesto El Reloj Para Mejorar Las Mediciones De Fc

    Suunto 7 Posiblemente debas ponerte el reloj más arriba de donde llevarías un reloj normal • en el brazo. El sensor lee el flujo sanguíneo a través del tejido, así que cuanto más tejido pueda leer, mejor. Mover los brazos y flexionar los músculos, como por ejemplo para agarrar una •...
  • Página 143 Suunto 7 Lleva tu reloj Suunto al menos un dedo por encima del hueso de la muñeca y asegúrate de que está bien ceñido a la muñeca. Tu reloj debería estar siempre en contacto con la piel, de forma que no puedas ver la luz que se desprende del sensor.
  • Página 144 Suunto 7 Ajuste perfecto ADVERTENCIA: La función de frecuencia cardíaca óptica puede no ser exacta para todos los usuarios durante cada actividad. La frecuencia cardíaca óptica también puede verse afectada por la anatomía y la pigmentación de la piel únicas de cada persona.

  • Página 145: Frecuencia Cardíaca Diaria

    Suunto 7 ADVERTENCIA: Consulta siempre con un médico antes de comenzar un programa de entrenamiento. El esfuerzo excesivo puede causar lesiones graves. ADVERTENCIA: Si el producto entra en contacto con la piel pueden producirse reacciones alérgicas o irritaciones en la piel, aunque nuestros productos cumplen las normas del sector.

  • Página 146: Seguimiento De La Actividad

    7. SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD El Suunto 7 viene con Google Fit incorporado para hacer un seguimiento de tu actividad diaria. Con Google Fit, puedes establecer objetivos para tu actividad diaria y hacer un seguimiento de tu progreso con los Puntos Cardio, ver tus pasos, calorías, frecuencia cardíaca diaria, la distancia que has caminado y otras informaciones sobre...

  • Página 147: Música

    Suunto 7 8. MÚSICA Escucha canciones que te motivan a ir más allá. Conecta los auriculares a tu teléfono y controla la música desde tu muñeca o descárgate tus canciones favoritas en tu reloj y olvídate del teléfono. Controla la música desde tu muñeca Conecta tus auriculares a tu teléfono y controla la música y otros audios (ajusta el...

  • Página 148: Gestión De Los Controles Multimedia

    2. Ve a Ajustes » General » Abrir controles multimedia automáticamente y asegúrate de que esa función esté activada. Acceso directo con botones a los controles multimedia Por defecto, el Suunto 7 tiene un acceso directo con botón a los controles multimedia para un acceso más fácil a la música y a otros audios, también durante el ejercicio.
  • Página 149 Suunto 7 2. Toca o usa los botones para controlar la música u otros audios. 3. Para salir de los controles multimedia, desliza hacia la derecha o pulsa el botón de encendido.

  • Página 150: Descarga Una Aplicación Para Tu Música

    Encontrarás aplicaciones para descargar en la Google Play Store en tu reloj. Escucha música sin el teléfono El Suunto 7 puede almacenar miles de canciones para que puedas escuchar tus canciones favoritas u otros audios en cualquier momento y lugar sin necesidad de usar tu teléfono.

  • Página 151: Conecta Los Auriculares A Tu Reloj

    Suunto 7 Conecta los auriculares a tu reloj Necesitas auriculares Bluetooth para escuchar música u otro audio en tu reloj. Para conectar los auriculares a tu reloj: 1. Sigue los pasos que vienen indicados con tus auriculares Bluetooth para ponerlos en modo de emparejamiento.

  • Página 152: Duración De La Batería

    9. DURACIÓN DE LA BATERÍA El Suunto 7 está repleto de potentes funciones para tus deportes y tu vida diaria y está optimizado para ahorrar batería siempre que es posible. La duración real de la batería varía según las funciones y aplicaciones que utilizas, y según la manera en que las utilizas.

  • Página 153: Utiliza Las Esferas De Reloj De Suunto

    Uso de los ajustes predeterminados para la pantalla y los gestos Por defecto, la pantalla y los gestos para interactuar con tu Suunto 7 están configurados para utilizar una cantidad de batería mínima en uso diario. Para disfrutar de una experiencia mejor, utiliza los ajustes predeterminados con las esferas del reloj de Suunto con consumo de batería optimizado.

  • Página 154: Uso Del Modo De Ahorro De Batería

    Si activas la función Ahorro de bateria con la batería llena, puedes usar el Suunto 7 como un reloj tradicional durante un máximo de 40 días.

  • Página 155: Activación De La Función Ahorro De Bateria

    Suunto 7 NOTA: La función Ahorro de bateria se enciende automáticamente cuando la batería llega a un nivel críticamente bajo. Activación de la función Ahorro de bateria 1. Mientras estás en la esfera del reloj, desliza hacia abajo desde la parte superior de la pantalla.

  • Página 156: Reinicia Tu Reloj Para Desactivar La Función Ahorro De Bateria

    Suunto 7 Reinicia tu reloj para desactivar la función Ahorro de bateria 1. Mantén el botón de encendido pulsado durante 12 segundos para reiniciar tu reloj. 2. Enchufa tu reloj a un cargador y tu reloj se reiniciará automáticamente. Desactivar las notificaciones que no deseas recibir en tu reloj Desactivar las notificaciones menos importantes reducirá...

  • Página 157: Activación Del Modo Avión

    Maximiza la duración de la batería durante el ejercicio El Suunto 7 es ideal para todo tipo de ejercicio, pero el uso de la batería dependerá del deporte que practiques: los deportes al aire libre con GPS consumen más batería que entrenar en interiores.

  • Página 158: Mantente En Modo De Bajo Consumo

    Mantente en modo de bajo consumo Durante el ejercicio, la aplicación Suunto Wear cambia automáticamente la pantalla a un modo de bajo consumo tras 10 segundos de inactividad. Para ahorrar más batería, puedes volver al modo de bajo consumo más rápido girando la muñeca a la vez que la alejas de ti justo después de consultar tus estadísticas.

  • Página 159: Evita Tocar Accidentalmente Y Las Acciones De Botón Durante El Ejercicio

    Mantente en la aplicación Suunto Wear durante el registro del ejercicio La aplicación Suunto Wear admite un modo de bajo consumo durante el ejercicio. Si sales de la aplicación Suunto Wear durante tu ejercicio, ten en cuenta que algunas acciones y aplicaciones pueden consumir mucha batería, lo cual puede afectar a durante cuánto tiempo puedes grabar tu ejercicio.

  • Página 160: Comprueba La Duración Y El Uso De La Batería

    Suunto 7 Comprueba la duración y el uso de la batería Para obtener información sobre el uso de la batería en tu reloj, abre la aplicación Wear OS by Google en tu teléfono y ve a Ajustes avanzados » Batería del reloj.

  • Página 161: Preguntas Frecuentes

    Suunto 7 10. PREGUNTAS FRECUENTES Consulta nuestras Preguntas frecuentes sobre el Suunto 7.

  • Página 162: Vídeos Explicativos

    Suunto 7 11. VÍDEOS EXPLICATIVOS Consulta nuestros Vídeos explicativos en Youtube.

  • Página 163: Atención Y Asistencia

    En circunstancias normales, el reloj no precisa de ningún tipo de mantenimiento. De forma periódica, acláralo con agua y detergente suave y límpialo cuidadosamente con un paño suave humedecido o una gamuza. Utiliza solo accesorios originales Suunto; la garantía no cubre los daños provocados por accesorios no originales. Eliminación Deshazte del dispositivo de conformidad con la normativa local para residuos electrónicos.
  • Página 164 Suunto 7 revisión, nuestro localizador de centros de servicio, términos y condiciones de las garantías y datos de contacto para asistencia al cliente. Si no encuentras respuesta a tu pregunta en la asistencia en línea, contacta con nuestro servicio de asistencia al cliente. Estaremos encantados de ayudarte.

  • Página 165: Glosario

    Suunto 7 13. GLOSARIO EPOC Exceso de consumo de oxígeno postejercicio (EPOC) Si quieres información sobre la intensidad, el EPOC es un término clave. Cuanto mayor es el valor de EPOC, mayor es la intensidad de tu ejercicio y mayor será la cantidad de energía que necesitarás para recuperarte de tu (presuntamente épico) ejercicio.
  • Página 166 Suunto 7 La aplicación Suunto Wear Una aplicación que incorpora tu Suunto 7 para hacer un seguimiento de tus deportes y aventuras con datos precisos en tiempo real y mapas sin conexión y mapas de calor gratuitos. Aplicación Suunto Una aplicación complementaria para móvil para sincronizar y guardar los ejercicios de tu reloj al diario deportivo en tu teléfono.

  • Página 167: Referencia

    Nombre del producto o que encontrarás en www.suunto.com/ Suunto7Safety. Conformidad Para obtener información relacionada con la conformidad, consulta los documentos «Seguridad de los productos e Información normativa» que se incluyen con tu Suunto 7 o que encontrarás en www.suunto.com/Suunto7Safety.

  • Página 168: Marca Registrada

    Suunto 7 Marca registrada Suunto 7, sus logotipos y otras marcas y nombres comerciales de Suunto son marcas registradas o no registradas de Suunto Oy. Todos los derechos están reservados. Google, Wear OS by Google, Google Play, Google Pay, Google Fit y las marcas y los logotipos relacionados son marcas de Google LLC.

  • Página 169: Garantía Limitada Internacional

    Se amplía a tres (3) años el periodo de garantía para todos los relojes Suunto Spartan comprados en 2016. El periodo de garantía es de cinco (5) años por defectos atribuibles al sensor de medición de profundidad (presión) en Suunto Dive Computers.

  • Página 170: Acceso Al Servicio De Garantía De Suunto

    2. haya sido reparado utilizando recambios no autorizados; o bien, modificado o reparado por un centro de servicio no autorizado; 3. cuando, a criterio de Suunto, el número de serie haya sido eliminado, alterado de cualquier otra forma, o hubiere devenido ilegible, o bien 4.
  • Página 171 Suunto 7 dentro de los límites de la legislación aplicable. Suunto no se hace responsable de los daños especiales, accidentales, punitorios o consecuentes, incluidos, a título meramente enunciativo pero no limitativo, las pérdidas de beneficios esperados, pérdidas de datos, pérdidas de uso, costes de capital, costes de sustitución de equipamientos o instalaciones, reclamaciones de terceros, cualquier daño causado...

  • Página 172: Seguridad

    Suunto 7 15. SEGURIDAD Tipos de precauciones de seguridad ADVERTENCIA: - se utiliza en relación con un procedimiento o situación que puede provocar lesiones graves o incluso la muerte. PRECAUCIÓN: - se utiliza en relación con un procedimiento o situación que puede dañar el producto.
  • Página 173 Los productos y servicios Suunto están previstos exclusivamente para el uso recreativo, no para ningún tipo de propósito médico.
  • Página 174 Suunto 7...
  • Página 175 +41 44 580 9988 UK (24/7) +44 20 3608 0534 USA (24/7) +1 855 258 0900 Manufacturer: Suunto Oy Tammiston kauppatie 7 A, FI-01510 Vantaa FINLAND © Suunto Oy Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.

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