Oregon Scientific VIBRA Trainer Elite Manual De Usuario página 64

GRUPPO
Bambini e adolescenti
Atleti e culturisti
Donne incinte o che
allattano
Persone al di sopra dei
65 anni
NOTA I dati relativi all'indice BMI sopra riportati si basano su un
fisico medio caucasico.
VISUALIZZAZIONE DELL'INDICE DI ALLENAMENTO /
MASSA CORPOREA
Premere il tasto MODE per accedere alla modalità utente. Quindi
premere il tasto MEM / - per visualizzare l'indice di allenamento e
l'indice di massa corporea.
NOTA Se non è stato completato il profilo utente, questi non
saranno visualizzati e sul display apparirà "- -". Solo gli utenti di
VIBRA Trainer Elite Pro otterranno una misurazione dell'indice BMI.
INFORMAZIONI SUL PROGRAMMA DI TRAINING
PERSONALIZZATO
Il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO permette di
completare effettivamente i cicli di allenamento. Guiderà l'utente
a partire da 5 minuti di riscaldamento (impostazione predefinita)
fino alla fine del programma di allenamento. Oltre a monitorare il
battito cardiaco e ad avvertire ogni volta che si esce dai limiti
della zona di allenamento selezionata, il programma permette di
verificare le calorie consumate e la percentuale di grassi bruciati.
RAGIONE
I valori evidenziati relativi all'indice BMI
si basano solo sul peso degli adulti.
L'indice BMI non distingue il grasso
dai muscoli, quindi diventa
inaccurato per persone dotate di
un elevato volume muscolare.
Questo gruppo genera
naturalmente elevate riserve di
grasso per via della gravidanza
o del periodo di allattamento.
Le riserve di grasso tendono
naturalmente a essere più elevate
nelle persone più anziane.
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