BH FITNESS G6510O Guía De Uso página 62

Simbolo del cuore lampeggiando:
Questo simbolo apparirà solamente
nei programmi dei test.
Il numero massimo di pulsazioni che
una persona mai deve sorpassare è
denominato ritmo massimo e questo
diminuisce con l' età. Una semplice
formula per calcolarlo è sottrarre a
220 l' età in anni. L' allenamento, per
fare in modo che sia corretto, si deve
mantenere fra il 65 e l' 85 % del ritmo
cardiaco massimo e si consiglia di
non sorpassare l' 85%. Quando le sue
pulsazioni vadano oltre l' 85 % del
battito cardiaco massimo apparirà un
cuore lampeggiando ed un fischio
durante 2 secondi fino a che le sue
pulsazioni non scendano all' 85 % del
suo battito cardiaco massimo. Si
consiglia di lavorare al di sotto dell'
85% del ritmo cardiaco massimo per
motivi di sicurezza.
**0* : Questo simbolo appare nei
test maschili e femminili e significa
che avete realizzato il test senza aver
collocato la fascia toracica.
Simbolo di chiave fissa: Guasto
meccanico.Spegnere la macchina e
riaccenderla
macchina ha un sistema automatico
per correggere i guasti, ciò nonostante
se il problema persiste, si metta in
contatto con il servizio tecnico.
BH SI RISERVA IL DIRIRITTO DI
MODIFICARE LE SPECIFICHE DEI
SUOI PRODOTTI
AVVERTIMENTO PREVIO.
62
trascorsi 2 minuti.La
SENZA