BH FITNESS G6510O Guía De Uso página 70

Het programma
worden door op STOP te drukken,
waarna het onderste alfanumerieke
scherm (B), Fig.2, de gemiddelde
waarden weer
EXERCISE
TRAVELLED ; CALORIES
Als gedurende de tijd die het kost om
deze gemiddelde waarden weer te
geven geen
worden en er wordt verder geen
oefening meer gedaan en er wordt op
de STOP-toets gedrukt, dan zal het
toestel terugkeren naar het manuele
programma.
P9 PROGRAMMA
(USER).-
Met de monitor ingeschakeld zal de
bovenste LED-reeks (A), Fig.2, het
profiel en de letter "M" voor manueel
weergeven. Gebruik de toetsen speed
en speed – om de verschillende
voorgeprogrammeerde profielen weer
te geven. Zodra programma 9 ( USER
) geselecteerd is, druk op ENTER.
De bovenste LED-reeks (A), Fig.2, zal
om een leeftijdswaarde
(tussen 10 en 99), selecteer uw leeftijd
door gebruik
getallentoetsen (G), Fig.3 (als de
ingevoerde waarde
overschrijdt, zal de meest toelaatbare
waarde weergegeven worden). Druk
op ENTER.
Vervolgens zal
gevraagd worden (tussen 30 en 199
kg), selecteer uw gewicht door gebruik
te maken van de getallentoetsen (G),
Fig.3, en druk op ENTER.
Dan zal er een tijdslimiet voor de
oefening gevraagd worden (tussen 10
en 60 minuten), selecteer de tijd door
gebruik te
kan onderbroken
zal geven
TIME; DISTANCE
toetsen aangeraakt
vragen
te maken van
deze limieten
naar uw gewicht
maken van
getallentoetsen (G) Fig.3, en druk op
ENTER. Druk nu op RESET, waarna u
een aangepast oefeningsprofiel kunt
beginnen te ontwerpen op de LED-
voor reeks (A).
Het profiel dat ontworpen wordt is
verdeeld in 21 stappen. Als u de
eerste stap wilt selecteren, drukt u op
RESET, de toetsen up▲ of down▼,
waarna u op ENTER drukt, enzovoort,
totdat u de programmagrafiek naar uw
eigen wensen hebt voltooid.
Als u een fout maakt tijdens het
vastleggen van elke stap, drukt u op
RESET en herhaalt u de vorige stap.
Druk vervolgens op ENTER. START
9
EXERCISE – OEFENING STARTEN
zal weergegeven worden op het
alfanumerieke scherm (B) en de
oefening zal beginnen na 3 seconden
afgeteld te hebben met een snelheid
van 2 km/uur.
Zodra u het oefeningsprogramma hebt
beëindigd,
gemiddelde waarden waarop u de
oefening hebt uitgevoerd berekenen
en deze tonen op het onderste
alfanumerieke scherm (B), Fig.2 .
Het programma
de
worden door op STOP te drukken,
waarna het onderste alfanumerieke
scherm (B), Fig.2, de gemiddelde
waarden
EXERCISE
TRAVELLED; CALORIES
Als gedurende de tijd die het kost om
deze gemiddelde waarden weer te
geven
worden en er wordt verder geen
oefening meer gedaan en er wordt op
de STOP-toets gedrukt, dan zal het
toestel terugkeren naar het manuele
de
programma.
70
zal de
kan
weer zal
TIME;
geen toetsen
monitor de
onderbroken
geven voor
DISTANCE
aangeraakt